بنات رجيم مجرب كل يوم كيلو

علاج السمنة والنحافة

مرحبا بنات اخباركم مع هاالرجيمات اللي تجيب الهم

انا حابه اقولكم على رجيم حلو وبنفس الوقت صعب

بس الحلو فيه انه ينزل بااليوم كيلو لاتستغربون والله العظيم انه

كل يوم كيلو بس مع المشي بس المشكله اللي فيه انه لو نزلتي

كيلو واكلتي بااليوم الثاني رجعلك الكيلو لانه كيميائي

بتقولون اللي يروح بسرعه يرجع بسرعه مو شرط مايرجع

الوزن الا الاكل انا من كم سنه سويت رجيم وماانقص ياالشهر

الا ثمانيه كيلو على اساس انه مو كيميائي والله العظيم انه مع

الاكل بااسبوعين رجعت العشرين كيلو اللي انا نزلتهم لانه

بس اكل ليل ونهار

عاد قلت بنزلكم الرجيم واللي ودها تجربه تجربه وان شاالله

ربي ينحفنا من غير شر وهذا الرجيم

بنات تري مافي فطور وغداء وعشاء تاكلين شي واحد من الي بكتبه لكم كل ساعتين
اليوم الاول :بيضه مسلوقه وشريحه توست _موزه _كوب روب _علبه تونا مصفاه من الزيت _شريحه توست _تفاحه _بطاطس مسلوقه +سلطه خضراء بدون اضافة الزيت
اليوم الثاني :3 ملاعق كورن فليكس +نص كوب حليب _تفاحه _ كوب روب _4 شرائح رومي مدخن او ربع دجاجه +طبق سلطه _طبق خضار مسلوق _شريحه توست +تونا
اليوم الثالث : شريحه توست مع ملعقه صغيره مربي للرجيم او لبنه _ تفاحه اوبرتقاله _4 ملاعق جبن قريش _شريحه توست _ طبق خضار مسلوق او سلطه _كوب روب
اليوم الرابع :شريحه توست مع مربي _حبه فاكهه برتقال او تفاح او كمثري _ شوربه خضار بدون اضافه البطاطس او القرع _شريحه توست _طبق خضار مسلوق _عصير برتقال
اليوم الخامس :شريحه توست مع مربي _ تفاحه _4 ملاعق جبن قريش _طبق شوربه خضار _شريحه توست _تونا
ملاحظه :يجب شرب 8 اكواب او اكثر ماء يوميا
ممكن تبدلون شريحه التوست بشابوره

ايه نسيت اقولكم انا كنت 117والان 100بثلاث اسابيع نزلو ان شاالله مايرجعون
واي سؤال انا حاظره

واللي يجيب معها نتيجه تدعيلي ربي يسخرلي زوجي وانحف من غير شر وبنات المسلمين يارب


42
98K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بسبوسه هانم
بسبوسه هانم
طيب ماشاء الله كثير الاكل لازم كله اكله على كذا الى الساعه 12بالليل اكل
أدعولي اسافر
أدعولي اسافر
طيب ماشاء الله كثير الاكل لازم كله اكله على كذا الى الساعه 12بالليل اكل
طيب ماشاء الله كثير الاكل لازم كله اكله على كذا الى الساعه 12بالليل اكل
هلا اختي انا والله بس احدد ثلاث وجبات والباقي مااكله
يعني على راحتك
ان سكتنا قهر
ان سكتنا قهر
مرحبا بنات اخباركم مع هاالرجيمات اللي تجيب الهم

انا حابه اقولكم على رجيم حلو وبنفس الوقت صعب


بس الحلو فيه انه ينزل بااليوم كيلو لاتستغربون والله العظيم انه

كل يوم كيلو بس مع المشي بس المشكله اللي فيه انه لو نزلتي

كيلو واكلتي بااليوم الثاني رجعلك الكيلو لانه كيميائي

بتقولون اللي يروح بسرعه يرجع بسرعه مو شرط مايرجع

الوزن الا الاكل انا من كم سنه سويت رجيم وماانقص ياالشهر

الا ثمانيه كيلو على اساس انه مو كيميائي والله العظيم انه مع

الاكل بااسبوعين رجعت العشرين كيلو اللي انا نزلتهم لانه

بس اكل ليل ونهار

عاد قلت بنزلكم الرجيم واللي ودها تجربه تجربه وان شاالله

ربي ينحفنا من غير شر وهذا الرجيم

بنات تري مافي فطور وغداء وعشاء تاكلين شي واحد من الي بكتبه لكم كل ساعتين
اليوم الاول :بيضه مسلوقه وشريحه توست _موزه _كوب روب _علبه تونا مصفاه من الزيت _شريحه توست _تفاحه _بطاطس مسلوقه +سلطه خضراء بدون اضافة الزيت
اليوم الثاني :3 ملاعق كورن فليكس +نص كوب حليب _تفاحه _ كوب روب _4 شرائح رومي مدخن او ربع دجاجه +طبق سلطه _طبق خضار مسلوق _شريحه توست +تونا
اليوم الثالث : شريحه توست مع ملعقه صغيره مربي للرجيم او لبنه _ تفاحه اوبرتقاله _4 ملاعق جبن قريش _شريحه توست _ طبق خضار مسلوق او سلطه _كوب روب
اليوم الرابع :شريحه توست مع مربي _حبه فاكهه برتقال او تفاح او كمثري _ شوربه خضار بدون اضافه البطاطس او القرع _شريحه توست _طبق خضار مسلوق _عصير برتقال
اليوم الخامس :شريحه توست مع مربي _ تفاحه _4 ملاعق جبن قريش _طبق شوربه خضار _شريحه توست _تونا
ملاحظه :يجب شرب 8 اكواب او اكثر ماء يوميا
ممكن تبدلون شريحه التوست بشابوره

ايه نسيت اقولكم انا كنت 117والان 100بثلاث اسابيع نزلو ان شاالله مايرجعون
واي سؤال انا حاظره

واللي يجيب معها نتيجه تدعيلي ربي يسخرلي زوجي وانحف من غير شر وبنات المسلمين يارب

نسخته ولصقته هنا لاني يوم فتحته لقيت طلاسم الظاهر نوع الخط فيه مشكله


ما ادري ليش اكثر المواضيع لازم انسخه في الورد علشان اقدر اقراها
اخت الحنونه
اخت الحنونه
مرحبا بنات اخباركم مع هاالرجيمات اللي تجيب الهم انا حابه اقولكم على رجيم حلو وبنفس الوقت صعب بس الحلو فيه انه ينزل بااليوم كيلو لاتستغربون والله العظيم انه كل يوم كيلو بس مع المشي بس المشكله اللي فيه انه لو نزلتي كيلو واكلتي بااليوم الثاني رجعلك الكيلو لانه كيميائي بتقولون اللي يروح بسرعه يرجع بسرعه مو شرط مايرجع الوزن الا الاكل انا من كم سنه سويت رجيم وماانقص ياالشهر الا ثمانيه كيلو على اساس انه مو كيميائي والله العظيم انه مع الاكل بااسبوعين رجعت العشرين كيلو اللي انا نزلتهم لانه بس اكل ليل ونهار عاد قلت بنزلكم الرجيم واللي ودها تجربه تجربه وان شاالله ربي ينحفنا من غير شر وهذا الرجيم بنات تري مافي فطور وغداء وعشاء تاكلين شي واحد من الي بكتبه لكم كل ساعتين اليوم الاول :بيضه مسلوقه وشريحه توست _موزه _كوب روب _علبه تونا مصفاه من الزيت _شريحه توست _تفاحه _بطاطس مسلوقه +سلطه خضراء بدون اضافة الزيت اليوم الثاني :3 ملاعق كورن فليكس +نص كوب حليب _تفاحه _ كوب روب _4 شرائح رومي مدخن او ربع دجاجه +طبق سلطه _طبق خضار مسلوق _شريحه توست +تونا اليوم الثالث : شريحه توست مع ملعقه صغيره مربي للرجيم او لبنه _ تفاحه اوبرتقاله _4 ملاعق جبن قريش _شريحه توست _ طبق خضار مسلوق او سلطه _كوب روب اليوم الرابع :شريحه توست مع مربي _حبه فاكهه برتقال او تفاح او كمثري _ شوربه خضار بدون اضافه البطاطس او القرع _شريحه توست _طبق خضار مسلوق _عصير برتقال اليوم الخامس :شريحه توست مع مربي _ تفاحه _4 ملاعق جبن قريش _طبق شوربه خضار _شريحه توست _تونا ملاحظه :يجب شرب 8 اكواب او اكثر ماء يوميا ممكن تبدلون شريحه التوست بشابوره ايه نسيت اقولكم انا كنت 117والان 100بثلاث اسابيع نزلو ان شاالله مايرجعون واي سؤال انا حاظره واللي يجيب معها نتيجه تدعيلي ربي يسخرلي زوجي وانحف من غير شر وبنات المسلمين يارب نسخته ولصقته هنا لاني يوم فتحته لقيت طلاسم الظاهر نوع الخط فيه مشكله ما ادري ليش اكثر المواضيع لازم انسخه في الورد علشان اقدر اقراها
مرحبا بنات اخباركم مع هاالرجيمات اللي تجيب الهم انا حابه اقولكم على رجيم حلو وبنفس الوقت...
مادري ليش مافهمت ممكن توضحين اكثر ووش كنتي انتي تسوين بالضبط ومشكوووووره على طرح تجربتك
أدعولي اسافر
أدعولي اسافر
مادري ليش مافهمت ممكن توضحين اكثر ووش كنتي انتي تسوين بالضبط ومشكوووووره على طرح تجربتك
مادري ليش مافهمت ممكن توضحين اكثر ووش كنتي انتي تسوين بالضبط ومشكوووووره على طرح تجربتك
اكل زي ماهو محدد بااليوم بس مااكل كل ساعتين لااكل وفطور وعدا وعشاء من الوجبات المكتوبه يعني انا اختار
ان شاالله تكونين فهمتي علي