نوراااااااااااااا :

فيه عندك تمارين الركل في الهواء ومفيدة لتنحيف وشد الجزء السفلي من الجسم بس يبغى لها شويه احماء يعني خذي لك لفه في البيت قبل

فيه عندك تمارين الركل في الهواء ومفيدة لتنحيف وشد الجزء السفلي من الجسم بس يبغى لها شويه احماء...