المكسرات مره روعه الي هي جوز ولوز وكاجو وحلبه وحبوب كبد الحوت مو الي ب 35 لافيه ثانيه في 60 تقريبا وكنت استخدم حبوب موسيقر مره روعه بس ترتكتها فتره ورجعت مثل اول
والحين رجعت لها بس زدت خميره وحب العزيز ومن القراده شريت ارخيصه وعلى الله
واكيد افدتكم لما تجربونها
دعواتكم
ام رتيبة
•
السلام عليكم بنات انا معلمة نحيفة ومن قو نحفي يتهزئون فيني المعلمات بالنحف يمزحون وقسم ب**** وبعيالي سمن 13كيلو لي ثلاث سنين من وحدة بالنت
تمنع ارقام الجوالات
××××××
الاشراف
تمنع ارقام الجوالات
××××××
الاشراف
كلي طيب كلي الاشياء الي تسمن حلى قشطه بيتزا هت لك مني بتسمنين بس نصيحه لا توسعين معدتك زي اخوي كان يبي يسمن وعود نفسه على الوجبات السريعه لين الحين سمن ويبي ينحف
filizou
•
كلي طيب كلي الاشياء الي تسمن حلى قشطه بيتزا هت لك مني بتسمنين بس نصيحه لا توسعين معدتك زي اخوي كان يبي يسمن وعود نفسه على الوجبات السريعه لين الحين سمن ويبي ينحفكلي طيب كلي الاشياء الي تسمن حلى قشطه بيتزا هت لك مني بتسمنين بس نصيحه لا توسعين معدتك زي اخوي...
مشكوريين علي الرد بنا ا ا ا ات ، انا ستخدمت موسيقور مرآاتتت و من سغري ما فادني كثير.
دايمن ثابته علي 45 و46 حتي قبل ما اتزوج ولما تزوجت ما تغير شي ء و قبل استخدمت دوا اسمو برفيتال و زدت لين وصلت ل 50 بس تركته رجع نزل وزني مثل قبل و كنت دايمن اعزم اودع النحافة و احارب نفسي بس كل مرة ارجع ايأس و اقول انا مستحيل اسمن و اترك كل شيء بس الحين قررت اني اوصل للوزن
الي ابيه ان شاء الله و مو يوم يومين و اترك صرت اكل 3 وجبات يعني بنسبة لي انجاز و لما بشبع بزيييييد احس اني مو قادرا و اشرب موي و ياورت زي دانيت صارلي اسبوع او تقريبن . اقولكم اهم شي هو العزيمة يالآآا بنآآآت لازم نسوي الي بروسنا بلييز ادعلوووولي و ***** الله كلكم تسمنووون بصحه و عافية و الي معانا و تبي نسوي برنامج مع بعض انا جآآهزه و انا هون مشان تشجوني و اشجعكم و تدعولي و ادعلكم و بعون الله ننجح :)
دايمن ثابته علي 45 و46 حتي قبل ما اتزوج ولما تزوجت ما تغير شي ء و قبل استخدمت دوا اسمو برفيتال و زدت لين وصلت ل 50 بس تركته رجع نزل وزني مثل قبل و كنت دايمن اعزم اودع النحافة و احارب نفسي بس كل مرة ارجع ايأس و اقول انا مستحيل اسمن و اترك كل شيء بس الحين قررت اني اوصل للوزن
الي ابيه ان شاء الله و مو يوم يومين و اترك صرت اكل 3 وجبات يعني بنسبة لي انجاز و لما بشبع بزيييييد احس اني مو قادرا و اشرب موي و ياورت زي دانيت صارلي اسبوع او تقريبن . اقولكم اهم شي هو العزيمة يالآآا بنآآآت لازم نسوي الي بروسنا بلييز ادعلوووولي و ***** الله كلكم تسمنووون بصحه و عافية و الي معانا و تبي نسوي برنامج مع بعض انا جآآهزه و انا هون مشان تشجوني و اشجعكم و تدعولي و ادعلكم و بعون الله ننجح :)
الصفحة الأخيرة
انا كنت نحيفه واتمنى اني اتخن وكنت اسوي مثل ماكتبتلك والحين تخنت وابي ارجع نحيفه زي اول