السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم خواتي
وكــــل عــــــــام وأنتــــــــــم بخيـــــر
والله يجعلنا من الصوامين القوامين
خواتـــي من فيـــنا ماتـــحب تطلـــع بنت بمعنى الكلمه <<<< مدري وش تبي :hahaha:
المهم هـــذا الموضــــوع تـــحدي بيـــننا اللي قــــد التــــحدي تـــدخل <<< راح أنطق عارفه
مضمون الموضوع أن نتعاون مع بعض علشان نهتم بأشكااالنا لاحظوا ماقلت نغير أشكالنا نهتم
والاهتمام هنا مقصود فيه الاهتماام بالبشره بالشعر بنعومة الرجلين والاياااادي
نحاااول قدر المستطاااع مايجينا العيد إذا ربي أحيانا الا وقد تغيرنا من حيث الاهتمام
ولــــكن كـــيف يتــــم هذا
<<<< لحظــــة جـــــدية
حبيباتي
أولا لازم نحدد الهدف من الشي اللي جالسين نسويه اللي هو الاهتمام ( نظافه - نعومه - توحيد لون البشره )
بكذا نكون حددنا الهدف
ثانيا كيفية تنفيذ هذا الهدف وذلك بتوفير كل شي يساعدنا على الاهتمام مثلا بالنسبه للشعر نجهز له حمام زيت
أو زيت أو أي شي تسوينه لشعرك بشرط يكون متوفر في البيت مانبي اشياء زياده ويكون في علمكم كل الزيوت
لها نفس الفائده
وهكذه بالنسبه للبشره
ثالثا طريقة تنفيذ الهدف يعني كل وحده فينا تنظم وقتها قدر المستطاااع ولاحظوا انا في شهر رمضااان يعني وقتنا تقريبا
منظم ومايحتاج تنظيم
وفي مقوله تقووول
( أن ساعة من التخطيط توفر عليك ثلاث ساعات من العمل )
يعني لازم تسوين لك جدووووووووول للعنااايه والاهتما م
شوفي انتي في رمضان أكيد بتنامين بعد الفجر وتصحين الظهر نظمي جدولك على هالاساس
ويختلف التنظيم من وحده لوحده
أنا عن نفسي حيكون بشكل يومي الاهتمام بالشعر والجسم
مثلا من بعد صلاة الفجر أزيت شعري وأدهن جسمي بزيت اللوز وأنام لييييين الظهر وإذا صحيت أخذ دش
خلال جلوسي في الحمام الله يكرمكم أفتح المويه الحاره علشان يتعبى الحمام بخار واتروش عاااااادي
بالليفه الطبيعيه وأ صابون راااا تلاقين بلاااوي طااالعه من جسمك
وبكذا أطلع من الحمام و أدهن جسمي بالكريم وهكذا
وأبــــــــــــــــــــــي أقــــــــــــــــــولكم شي مهم جداااااااااااااا علشان تلقين فااااائده كبيره من هالبرنامج
بعد الفجر ماننسى الاذكااار وقراءة 8 صفحات من القرآن ولا ننسى ركعتي الفجر خير من الدنيا ومافيها
بعد الظهر الاذكار وقراءة 4 صفحات من القرآ ن وهكذا في العصر والمغرب والعشاء
وبإذن الله راح تختمين القرآن ثلاث مرات بحول الله وقوته
ولاتنسووون السنن لازم تعتبرونها شي ضروري والله ثم والله ماتاخذ منك شي
وصدقوووني القرآن يعطيك راحه كبييييييره تشعرين فيها على طول وإذا شعرتي فيها تغيرتي 180 درجة
تعبت :09:
المهم من عندها الشجاااعه تشااااااااااااركني
يالله ابي قووووووووووول وفعل
اللي عندها استعداد تبدأ معنا وتقولنا جدولها
اتمنى الكل يستفيد
ياعـــين أبـــوي @yaaayn_aboy_5
عضوة فعالة
ツ】ઇ需 تعــــالي نتنافـــس من تطـــلع فينا أحلى من الثــــانيه(( راااااائــع ))需ઇ【ツ
119
9K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلابك صوت من صنعاء نورتي
والله شجعتيني
راح نبدأ أنا وأنتي مع بعض ونتقااابل هنا بشكل يوووووووووووووووومي
واللي حااابه تشاركنا حياها الله
بس لاتنسوووون
مانبي كلااااااام وبس نبي فعل
والله شجعتيني
راح نبدأ أنا وأنتي مع بعض ونتقااابل هنا بشكل يوووووووووووووووومي
واللي حااابه تشاركنا حياها الله
بس لاتنسوووون
مانبي كلااااااام وبس نبي فعل
الصفحة الأخيرة
رهيييييييييييبة يا عين ابوي هذا اللي كلنا نبغاه انا الحمد لله صار لي كم اسبوع اسوي خلطات لشعري وجسم اخفف البلاوي اللي عندي والله موضوعك يجنن يالله داحين بقوم اسوي جدول وارجع انزله عشان الكل يستفيد واتنمى من كل البنات يتفاعلو مع موضوعك مو يدخلو يردو ويطلعو نبغى 180د مو اقل
ليا رجعة
والسلام عليكم