السلام عليكم
مرحبا بنات.......كيفكم
الله يجزاها خير وويوفقها اللي تعطيني تمارين لشد البطن وتكون مضمونه ومجربه ولو معها صور اكون شاكره ومقدر:26: :26:
نجديه عسل @ngdyh_aasl
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نجديه عسل
•
افااااااااااااااااااااااا بصراحه انصدمت لما شفت الموضوع مافيه ولارد وجالسه ساعه ادوره مالقيته الا بالصفحه السابعه اهىء اهىء اهىء
للرفعللرفع
التمرين الاول
http://www.moq3.com/pics/up_2007/01_2007/fd1f8335f8.gif
التمرين الثاني
http://www.moq3.com/pics/up_2007/01_2007/68903ba86e.gif
التمرين الثالث
http://www.moq3.com/pics/up_2007/01_2007/72066e2062.gif
التمرين الرابع
http://www.moq3.com/pics/up_2007/01_2007/1245bfc463.gif
التمرين الخامس
http://www.moq3.com/pics/up_2007/01_2007/d53d43e7b8.gif
التمرين السادس
http://www.moq3.com/pics/up_2007/01_2007/79328782a1.gif
التمرين السابع
http://www.moq3.com/pics/up_2007/01_2007/f73d5ea285.gif
التمرين الثامن
http://www.moq3.com/pics/up_2007/01_2007/844974de73.gif
الميرا
•
التمرين الاول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين الخامس التمرين السادس التمرين السابع التمرين الثامنالتمرين الاول التمرين الثاني التمرين الثالث التمرين الرابع التمرين...
جزاك الله خير
الصفحة الأخيرة