حل التنحيف و التخسيس

اخواتى العزيزات انا اخت لكم و نحيفه طولى 165 ووزنى 55 كيلو و عندما قرات هذا الباب و جدت من تريد ان تكون نحيفه و من تريد ان تكون سمينه مع ان الحل فى ايديكن و نصيحه منى اليكم بصفتى طبيبه لا داعى لاستعمال اعشاب مخلوطه لانكن لا تدرون ان كان لها مضار على المدى الطويل ام لا
انظروا هذه الوصفه النبويه الشريفه كان الرسول الكريم عليه افضل الصلاه يفطر على تمر و لبن حتى ميعاد العصر بعدها كان غذاءه بسيط حفنه من الشعير مع قطعة لحم مغليه فى ماء
و كان يقتصد فى طعامه لان كثرة الطعام من الاسراف افضل و سيلة رجيم و تسمين فى و قت وواحد هى ان نقتصد فى طعامنا و ان نعلم ان هناك مئات من الاطفال الفلسطينيين جوعى فلابد ان نشعر بغيرنا و لا نسرف فى طعامنا و ان نرضى بانفسنا لانكن جميلات بالطبع ة الشكل كما خلقكن الله عز و جعل و قلة الطعام عباده و شعور بالاخرين من الاطفال و النساء اللائى لا يجدن قطعة خبز واحده فى ظل مستعمر جبار
و هذه نصيحه اقدمها لكن و انتن كما شئتن
مع حبى لكل فتاه عربيه تحب دينها الاسلامى الحنيف