تمارين كيجل اسويها مباشرة بعد الخياط وهي مفيدة لشد القناة المهبلية والوقاية من ارتخاء العضلات العجانية وسلس البول ولاتضر النفاس ولاتوقف الدم ماعليك من الشائعات الشعبية تمارين كيجل مباشرة بعد الولادةتمارين كيجل اسويها مباشرة بعد الخياط وهي مفيدة لشد القناة المهبلية والوقاية من ارتخاء العضلات...
قالت الي بقوله
الصفحة الأخيرة
واذا صح هل اسويه وانا حامل عادي لاني بكريه