انهار الرضا
•
ملتقى الجنان انا مثلك بالضبط الوزن والطول واليوم كمان بديت لبن وتمر سبحان الله ربي جابك عشان اتحمس لاني محبطه طبعا انا ماكنت مقتنعه الا برجيم السعرات بس صرت اتمادى كثير وكل يوم تزيد سعراتي فاللبن والتمر مع انه كمان سعرات بس يحدك على صنفين بس
مضاويف
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وانا بعد ببدا من بكره دايت وريااااااااااااااااااااااااضه لانه لي اربعه شهور من ولدت وماسويت رياضه ابد
طولي 147
الوزن 68
الهدف للعيد 60
توكلنا على الله
وانا بعد ببدا من بكره دايت وريااااااااااااااااااااااااضه لانه لي اربعه شهور من ولدت وماسويت رياضه ابد
طولي 147
الوزن 68
الهدف للعيد 60
توكلنا على الله
الصفحة الأخيرة