حدود كم ينزل الوزن

imo1723 • 14 سنة

انا مع اول حمل نزلت ب 12 كيلو في فترة الوحام.بعدها زدت بمعدل كيلو كل شهر .بعد الولادة وزني ثبت الى ان صار عمر بنتي ثلاث اشهر.وبعدها ما اذكر انو نزل
المهم الاكل الجيد والتغذية الصحية والرياضة