ام زياد+اياد @am_zyadayad

عضوة جديدة

النحفه

مشكلتى أنى نحيفة جدا وابغ انواع الطعام التى تزيد الوزن

476

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

vanilla babe • 15 سنة

نشويات وكاربهيدرات
يعني بطاطس ومعجنبات ومكرونة وحلويات

الاسرع البطاطس والبيض المسلوق والعسل مع المكسرات

انترلاكن • 15 سنة

بطاطس مقلي
مكرونه حمراء
كبسات
بروستد
معجنات وكرواسونات بالزبده
وابعدي عن الاشياء المذيبه للدهون
مثل الزنجبيل-الشاي الاخضر-ا

طفشششانه • 15 سنة

كل يوم اتعشي البيك ويوم هارديز ويوم ماكدونالدز ويوم كنتاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااكي وفي خلال شهر توصلين 100 كغم

:booo:

أجمل الغيد • 15 سنة

كثري الحلويات والشوكولا والرز وشهر وتصيرين كبر الباب :35:

عاد لاتجين تقولين ابي شي ينحف:)