كوبونات الراقية تسجيل الدخول

غيوده2009
غيوده2009 •
!!فانيلا!! !!فانيلا!! :
هلااااااااا وغلا همسه ,,, والله مدري بس يقولون ينزل كيلو في اليوم ,, على حسب الى قريته !!! واذا كلش كلش 2 في الاسبوع ,,, انا بعد احتااج انزل 7 كيلو بس ,,, لين اخر الشهر ,,, بس ما في شي مستحيل ,, نقدر باذن الله نقدر ,,, حبيت اضيف شي ,,, لالالالالازم تمشيييييييييييين على الاقل نص ساعه << اقصد رياضه لالالالالالالالالازم يا حبايبي !!!!
هلااااااااا وغلا همسه ,,, والله مدري بس يقولون ينزل كيلو في اليوم ,, على حسب الى قريته !!! واذا...
فانيلا قلبو والله ما بي احطمك بس سويت بحث لقيت الوزن يرجع دبل شرايك في رجيم النقاط مرررره حلو:)
ummfahd
ummfahd •
هلا والله انا معك انا حبه اسوي رجيم التمر بس ما لقيت احد معي
يالله يا الغاليه انا معك بس بصدق وطبعا مع الرياضه
فانيلا
من اليوم تم
نحاول نلتزم واي يكان النزول انزول نصف كيلو افضل من الزياده او الثبات

ها ياعمري تم
!!فانيلا!!
!!فانيلا!! •
هلا قيوووووووووده ,,, المهم حبيتي انتي سوي الى يريحك ,, وكوني معنا وبنشووف من ينزل اكثر << تحدي !!! يعني نشجع بعض ونشووف اي احسن رجيم !!! اتفقنا ؟؟


هلا وغلا ام فهد وانا بعد يا قلبي معاااك واحب هالرجيم الانه سنه الرسول صلى الله عليه وسلم اكل التمر ,,, والتمر مفييييييد جدا !! وانا ارحب فيك ,, ولازم اكييييييييد نلتزم ,, وكلامك صحيح حتى لو ما نزلنا شي نستمر الان الجسم يمر بعده حالات !! ((( تم الا تم ))
ummfahd
ummfahd •
الله يسعدك والله فرحتيني كنت حابه احد يشجعني
وانا ما فيه رجيم الا سويته بس هذا حبيته وانا كان كل 3 ايام انزل كيلو
والله لو في الاسبوع كيلو والله احمد الله مليون مره لان وزني ثبت وانا اذا ثبت مشكله علشان كذا حاولت اكسر الثبات لو بزياده علشان يتحرك الوزن اذا سويت رجيم
انا امشي ساعه صاري يومين وانزل الدرج وامشي على الدرجه كل يوم على حسب فضاوتي
! .. همسة حب .. !
! .. همسة حب .. ! •
.
.


حبيت اسالكم ..

هل بس مسموح بالتمر و اللبن و الا نقدر ندخل اشياء ثانيه
و اذا نعم يا ريت تذكرون اش المسموح ؟؟


.
.