meemee2005
•
يلا يا بنات شدو حيلكم بدايه موفقه ان شاء الله وياربب المره دي احقق نتيجه كوسه ومانسحبش زي كل مره
بتول الهاشم :صباح الخير و الرشاقة يا رشيقات المجموعة الرابعة الله يعيننا و يساعدنا و نتخلص من هالكيلوات بصحة و عافية أختكم البتول العذراء من المجموعة الأولىصباح الخير و الرشاقة يا رشيقات المجموعة الرابعة الله يعيننا و يساعدنا و نتخلص من هالكيلوات...
بنات مين ماشيه علي وصفة الماء الدافي بالعسل علي الريق ان شاء الله هابدآ فيها من النهارده
بتول الهاشم :صباح الخير و الرشاقة يا رشيقات المجموعة الرابعة الله يعيننا و يساعدنا و نتخلص من هالكيلوات بصحة و عافية أختكم البتول العذراء من المجموعة الأولىصباح الخير و الرشاقة يا رشيقات المجموعة الرابعة الله يعيننا و يساعدنا و نتخلص من هالكيلوات...
صباح الخير لكل رفيقاتي وحبيباتي ورشيقات المنتدى انشالله :D
انا حبيت اخبركم انه وزني البدائي في هالمسابقة هو 100 كيلو وربنا يوفقني وانزل لل 90 بصراحة انا عندي عزيمة كبيرة وحابة المنافسة الي بينا في فقد الكيلوات وبعتبرها اهم منافسة بحياتي لأني بدي بدي بدي بدي بدي بدييييييييييييييييييييييي اصير رشيييييييييييييييييييييقة ويارب انزل خلال هالمسابقة لل 90
يعني هدفي الأول هو 10 كيلوات انقصهم بلا رجعة :angry:
واكيد راح امشي يوميا نص ساعة او رقص نص ساعة يعني رياضة :7_2_103v: :7_5_131:
بس بصراحة هاليومين معاد دورتي بدي اسألكم يعني ممكن الواحد ينقص وقت الدورة ولا امشي تخفيف وما أحرم حالي لأني كنت بدي اعمل رجيم التمر والحليب ياريت تفيدوني بانتظار ردكم .
انا حبيت اخبركم انه وزني البدائي في هالمسابقة هو 100 كيلو وربنا يوفقني وانزل لل 90 بصراحة انا عندي عزيمة كبيرة وحابة المنافسة الي بينا في فقد الكيلوات وبعتبرها اهم منافسة بحياتي لأني بدي بدي بدي بدي بدي بدييييييييييييييييييييييي اصير رشيييييييييييييييييييييقة ويارب انزل خلال هالمسابقة لل 90
يعني هدفي الأول هو 10 كيلوات انقصهم بلا رجعة :angry:
واكيد راح امشي يوميا نص ساعة او رقص نص ساعة يعني رياضة :7_2_103v: :7_5_131:
بس بصراحة هاليومين معاد دورتي بدي اسألكم يعني ممكن الواحد ينقص وقت الدورة ولا امشي تخفيف وما أحرم حالي لأني كنت بدي اعمل رجيم التمر والحليب ياريت تفيدوني بانتظار ردكم .
Welma
•
^^بنت الكويت^^ :المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
بسم الله
وتوكلنا على الله
وان شاء الله الكل يضعف مع دوام الصحة والعافية
وتوكلنا على الله
وان شاء الله الكل يضعف مع دوام الصحة والعافية
^^بنت الكويت^^ :المسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6 أسابيع على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية: النتيجة الأولى (السبت و الأحد 25/3 و 26/3) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 1/4 و 2/4) النتيجة الثانية (السبت و الأحد 8/4 و 9/4) النتيجة الرابعة (السبت و الأحد 15/4 و 16/4) النتيجة الخامسة ( السبت و الأحد 22/4 و 23/4) النتيجة السادسة (السبت و الأحد 29/4 و 30/4) يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي: رقم النتيجة ( ) رقم المتسابقة: الإسم: الطول: الوزن قبل المسابقة: الوزن بعد الإسبوع الأول: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة ( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة). أتمنى التوفيق للجميعالمسابقة الثامنة لتحطيم السمنة خلال الفترة (السبت 18/3/2006 إلى الجمعة 28/4/2006) 6...
مشكوره بنت الكويت على الجهود الطيبه
الصفحة الأخيرة