الله يقويكي يارب
وفعلا رجيم السوائل كتير يمدحوه البنات وانا ان شاء الله رح بلش فيه السبت بس نصيحتي الك اشربي يوم او يومين بس زبادي لانو بينضف المعدة وبيساعد على حرق الدهون اكتر .

هلا الله يقويك اختي فعلا ريجيم السوائل اسرع ريجيم للنحف وان شالله يفيدك
بس اهم شي كل شي ساااائل
احذفي الكورن فليكس
والشوربه لاتحطين معها خضار او على الأقل اطحنيهم زين
يعني كل شي خليه سائل مافيه ولا قطعه
واشربي عصيرات ثقيله مثل المانجا والفراوله عشان تشبعك
بالتوفيق

مساء الخير

ان شاء الله خيتا توصلي للوزن المطلوب ابل ما يجي زوجك وعندك رجيمات كتيره وممكن انها تنحفك في اليوم كيلو متل رجيم الكميائي وانا راح ابدا فيه من يوم السبت شو رائيك نبدا مع بعض ونشجع بعض وكل يوم نكتب يوم في يومه ....

تحياتي للجميع

الله يبلغك مرادك وتصيرين رشيييييقة وملكة جمال بعيون زوجك وسخرلك زوجك

اللهم آآآمين... استمري ولا يجكي احباط

شصار عليكي اختي ؟؟