تعالو شوفو الرجيم وقت النفاس

السلام عليكم ورحمه الله :) اول شي انا في اخر شهر شعبان ولدت وكان وزني 89 :22: وانا من كنت في المستشفى وانا ما اكل شي طبعااا هذا لانو ما بشتهي لاني والده بعمليه قيصريه الحين مو هني المشكله لما طلعت من المستشفى الا الساعه هذا وانا اخفف في اكل ويمكن ماكنت اكل احيانا لانو منسده شهيتي وقت النفاس وبنص رمضان رحت للعياده ووزنت طلع وزني 77:) وبعد العيد صار 74 ووللحين اسوي نفست الشي وزياده بس وزني مو راضي يتحرك صار لي شهر ونص احاول فيه سويت رجيمي الاندومي والسوائل مافي فايده مع اني اسوي رياضه ساعه با اليوم بس ما في فايد بليز لو تساعديني لاني ابي وزني ينزل من السبعين وابي اسالك عن حبوب فات بلوك لاني الحين استعملها وما شفت نتيجه ارجوك دكتوره ساعديني والبنات بعد انتضر ردودكم :26: وارجو من كل وحده تدخل تدعي لي با النحف والسعاده الزوجيه