ربي ينولك ببالك ويكون هذا الشهر اخر مرة اتشوفيها ولا عاد اتشوفيها الا بعد تسعة اشهر يارب
انتي وكل من يتمنى الحمل
الللهم اطعمنى ولا تحرمنى
الله يوفقك طيب كم عندك زيادة بالوزنالله يوفقك طيب كم عندك زيادة بالوزن
يمكن 13 كيلووو
بالتوفيق بس لاتحرمي نفسك من الاكل ووقفي رجيم ايام الدورة لانه مو كويس انتبهي كلي عاااااااااااااااادي وكثري اشياء حارة وابتعدي عن الببسي واصحابه خخخخخخخخبالتوفيق بس لاتحرمي نفسك من الاكل ووقفي رجيم ايام الدورة لانه مو كويس انتبهي كلي...
لا مو ريجيم قاسي بس بوقف عن النشويات واللحوم الحمراء وبعدين اكثر بالخضار والفواكه
الصفحة الأخيرة
عندي سوال ؟؟؟؟؟؟؟ انتي نزلتي الدورة با ها الاشياء ؟ لا ن تتاخر عني ومسببه لي قلق او قولي لي ع شي ينزلها وجزاك الله خير