حبايبي باختصار
انا مشيت 40 دقيقة عالسير بسرعه 6.00 وشوي ازودها وشوي انقصها
لما خلصت كتبلي K 4.26
يعني كم كالوري نحفت
معقولة 426 ما اتوقع ابدا لو اني حصان ماحرقت هذا كله في 40 دقيقة :icon31::rotaeye:
seet alhareem @seet_alhareem
محررة ذهبية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مدري اتوقع اربعه واظن الكالوري غير عن السعر
رديت لاني طمعانه في الدعوه
يارب يارب 32كيلووووووووووووووووووووووو يارب
رديت لاني طمعانه في الدعوه
يارب يارب 32كيلووووووووووووووووووووووو يارب
أتوقع مشيتي أربعه كيلو مو نقصان كالوري
ونصيحه من أخصائيه إذا مشيتي على السير أستمري على سرعه وحده وممكن تزيد لكن لاتنقصيها كذا ما تستفيدي شي غير التعب
إجابة توقيعك
قرييييبا جدا وذلك ليس على الله بعزيز
دعواتك لي بالنحف قبل الصيفيه
ونصيحه من أخصائيه إذا مشيتي على السير أستمري على سرعه وحده وممكن تزيد لكن لاتنقصيها كذا ما تستفيدي شي غير التعب
إجابة توقيعك
قرييييبا جدا وذلك ليس على الله بعزيز
دعواتك لي بالنحف قبل الصيفيه
الصفحة الأخيرة
ههههههههههههههههههههههه
اتوقع 4 كيلو مشيتي مو كالوري