بالتوفيق انا جالسه اعمل الرجيم هذا وفصيلة دمي Oوالشوربه فيها ملفوف تتوقعي ماراح استفيد منها ويوم الحليب والموز نستخدم السكر مع الحليب والرز البني اقدر ابدله برز عاديبالتوفيق انا جالسه اعمل الرجيم هذا وفصيلة دمي Oوالشوربه فيها ملفوف تتوقعي ماراح استفيد منها ويوم...
حسب اطلاعي على مواضيع نشاط الغدة الدرقيه اللي فصيلته o يسبب له كسل يعني تبطئ الايض والاحراق عنده والكرفس عكس يسرع الاحراق وينشط الايض
في النظام ممنوع السكر لاكن ممكن تضيفي سكر دايت اذا ما تستسيغينه
بالنسبه للرز البني هو معروف انو افضل للي يتبعون الحميه الغذائيه لأنقاص الوزن وبصراحه ما افيدك لان اللي اعرفه ان الرز الابيض يزيد الوزن
في النظام ممنوع السكر لاكن ممكن تضيفي سكر دايت اذا ما تستسيغينه
بالنسبه للرز البني هو معروف انو افضل للي يتبعون الحميه الغذائيه لأنقاص الوزن وبصراحه ما افيدك لان اللي اعرفه ان الرز الابيض يزيد الوزن
الصفحة الأخيرة
وشكرا