شوفى اختى انا كمان جوزى بيعمل رجيم
ولو دورتى هتلاقى اكلات كتير
زى ستيك اللحم او الدجاج
وده خفيف وصحى
وفيه طواجن الفرن
والدجاج المشوى
وعندك جميع انواع الخضار
ممكن كوسه بالحم المفروم ودى روعه فى الفرن
او فاصوليا بالحم المفروم
انا بعمل الاكل فى الفرن عشان ميكنش مسبك
كمان فى طريقة دجاج الكودو للاخت سمر الحسينى
وهى صحيه لانها فى الفرن
انتى دورى وهتلاقى كتيرررررررر