أنثى تخاف القدر
•
الله يعينك يارب ,, وينحفك وينحفن وحنا بصحةوعافية
الله يعينك يارب ,, وينحفك وينحفن وحنا بصحةوعافيةالله يعينك يارب ,, وينحفك وينحفن وحنا بصحةوعافية
: انا وزني قبل احمل كان 70 :p
والحين بالشهر السادس ووزني بيكسر الميزان :06::angry2:
وزني الحين 91 والله يستر اكييد بزيد في باقي الاشهر احس اني كرهت نفسي بقوه كرهت اروح للناس وحرمت نفسي من الطلعات
حتى اني كرهت اروح الدوام :angry2:
والحين بالشهر السادس ووزني بيكسر الميزان :06::angry2:
وزني الحين 91 والله يستر اكييد بزيد في باقي الاشهر احس اني كرهت نفسي بقوه كرهت اروح للناس وحرمت نفسي من الطلعات
حتى اني كرهت اروح الدوام :angry2:
اقولك حكاية وزن والحمل
عشان نفس لما كنت في موقفك كنت اتمنى اسمع احد يطمني ولا الاقي
انا وزني قبل الحمل كان 58
وعندي كسل في الغدة الدرقية
مع الحمل نصحني الدكتور بتوقيف العلاج من الشهر السادس
والله لايوريك الوزن اللي زدته
وصلت 78 بالراحه مع اني خلال الحمل كنت قلقانه ومراقبه اكلي وامشي كل يوم ساعه
بس خمول الغدة يسبب زيادة فضيعه في الوزن خصوصا من غير علاج
طبعا بعد الولادة على طول بديت الريجيم وكان ريجيم التمر والحليب
وشوي خبز اسمر
والحمدلله نزل وزني كثير خصوصا الفترة الاولى لما خلصت الاربعين كنت واصلة 68
وطبعا استمريت تقريبا 6 شهور اسوي رياضه وتمارين البطن وانتبه على اكلي
ووصلت 56كيلوا انحف من قبل
اهم شي لاتحطين في بالك اكثر من 2 كيلو خلال شهر
عشان يكون نزولك صحي بدون ترهل وثابت مايرجع
بعدها بسنة سويت تخفيف رياضه وصرت 53 والحمدلله مبسوطة ودايما امشي واتحرك عشان مااكسب وزن
خصوصا احنا اللي عندنا الغدة
حياتنا كلها ريجيم:26:
عشان نفس لما كنت في موقفك كنت اتمنى اسمع احد يطمني ولا الاقي
انا وزني قبل الحمل كان 58
وعندي كسل في الغدة الدرقية
مع الحمل نصحني الدكتور بتوقيف العلاج من الشهر السادس
والله لايوريك الوزن اللي زدته
وصلت 78 بالراحه مع اني خلال الحمل كنت قلقانه ومراقبه اكلي وامشي كل يوم ساعه
بس خمول الغدة يسبب زيادة فضيعه في الوزن خصوصا من غير علاج
طبعا بعد الولادة على طول بديت الريجيم وكان ريجيم التمر والحليب
وشوي خبز اسمر
والحمدلله نزل وزني كثير خصوصا الفترة الاولى لما خلصت الاربعين كنت واصلة 68
وطبعا استمريت تقريبا 6 شهور اسوي رياضه وتمارين البطن وانتبه على اكلي
ووصلت 56كيلوا انحف من قبل
اهم شي لاتحطين في بالك اكثر من 2 كيلو خلال شهر
عشان يكون نزولك صحي بدون ترهل وثابت مايرجع
بعدها بسنة سويت تخفيف رياضه وصرت 53 والحمدلله مبسوطة ودايما امشي واتحرك عشان مااكسب وزن
خصوصا احنا اللي عندنا الغدة
حياتنا كلها ريجيم:26:
ماشاءالله تبارك الله الله يهنيك كذا انتي طمنتيني
والله يانا ناويه على ريجيمات و تمارين بعد الولاده من الحين اخطط لها ههههههههه
الله يثبت العزيمه والهمه اللي عندي
والله يانا ناويه على ريجيمات و تمارين بعد الولاده من الحين اخطط لها ههههههههه
الله يثبت العزيمه والهمه اللي عندي
الصفحة الأخيرة