الله يصبرك

شوفي أختي الإتكال على الله سبحانه قبل كل شئ وا لقرا ن والذكر والصلاة لها دور في تهدئة النفس وإنا عندنا مشكله في مجتمعنا مانحاول نستفيد من الأخصائيين النفسيين اللي يسوون علاج سلوكي يعني نصائح وأساليب في التعامل مع الخوف والتواصل الإجتماعي وفيه دورات لمعالجة داء إرضاء الآخرين مفيده والله يفرج همي وهمك وكل مسلم ومسلمه