كيفكم يالغاليات من جد محتاجتكم لاتخلوني :(
انا معاي خمول بالغدة وتكيس مبايض والله كريم مداومه على العلاج
والله يابنات ماخليت رجيم ماسويته بس اتركه ارجع دبل من جد مليت اصيرمفجوعه على الاكل بسم الله تقول ماشفت خيروماكلت ابد:eek:
ساعدوني تكفون الارادة صفر وكلام زوجي ذبحني والي حولي بهذلوني مع كذا ابدى اسوي اتراجع على طول ليش:angry2:برغم اني اقوي اراتي ودفتروقلم اكتب كلش اكله ويوميات وحركات ههه بس مالت علي مايضبط معي شي اه وش السوات
انا فصيلتي o+وش تشورون علي بالرجيم وهل التخفيف ينحف
رنوده2009 @rnodh2009
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
هلا اختي اهم شي في الدايت هي الارااااااااااده
اراده ما عندك اعلمي ما راح تنحفي
انا كنت مثلك اسمع كلام من زوجي ومن اهلي ومن الي حولي
انزل السوق مافي ملابس قدي وارجع البيت احط حرتي في الاكل واكل
الييين الحمد لله جاتني اراده من الله
وسيوت رجيم نزلني للان 25 كيلو ماشااااااء الله صدقيني لازم الارااده
وحاولي تدخلي نادي صحي افضلك
واي سوال عندك انا حاضره بس لا الخاص لاني ما ارجع للموضوع
اراده ما عندك اعلمي ما راح تنحفي
انا كنت مثلك اسمع كلام من زوجي ومن اهلي ومن الي حولي
انزل السوق مافي ملابس قدي وارجع البيت احط حرتي في الاكل واكل
الييين الحمد لله جاتني اراده من الله
وسيوت رجيم نزلني للان 25 كيلو ماشااااااء الله صدقيني لازم الارااده
وحاولي تدخلي نادي صحي افضلك
واي سوال عندك انا حاضره بس لا الخاص لاني ما ارجع للموضوع
الارادة ثم الارادة ثم الارادة والاصرار
حبيبتي كنت زيك
حملت في بنتي واناوزني 68 تقريبا
زيدت 10 كيلو بعد ماولدت بعدها بي اربعة شهور حملت في ولدي ولما ولدتو صار وزني ايش تتوقعي
86
بعدها تخيلي الجلابيات الي كانت تجي عليا واسعة وانا كرشي قدامي صارت ماسكة عليا وماني مرتاحة فيها والله اني بغيت اخلي دولابي قاضي حق الملابس لي انها عاملة زحمة على الفاضي ماتجي مقاسي
الين جا في راسي النادي جلست 4 شهور ازن على راس زوجي ويقولي زوجتي اعرفك تحبين الاكل راح نخسر على الفاضي فلوس
اهم شي في النهاية سجلت في نادي واخذت ريجيم الحمد لله نزل وزني لي تقريبا 10 وانا في النادي بعدين زوجي قال خلاص تعبت ماني مودكي سوي في البيت
وفعلا مارست رياضة وقللت اكل الين صار وزني 68 وكل ماشافني يقول ماشاءالله حتى سلفتي كانت تقول شكلك بتصيرين زي انتصار الجراح الكويتية وبعدين تقول امزح معاكي الله اعلم بنياتهااقصد لما كنت سمينة
وبعد فترة قلت تعبت من الرياضة خلاص صار جسمي حلو وجلست شهر اخرب في الاكل ومافي رياضة الين زدت الحين تقريبا 7 كيلو وصرت متعقدة من جسمي وملابسي ضيقة
وكل يوم اقول بكرة ببدء الرجيم والرياضة مو رياضة بس
الين الحمد لله جتني الارادة واليوم انا في يومي السادس ولله الحمد رجيم ورياضة
والله لما تنحفي راح تعرفي معنى الثقة في النفس وتكوني مبسوطة حتى وانتي تشتري الملابس
مو تدخلي المحل وتقولي يامحمد اعطيني من البلوزة هذي اكبر مقاااااااااااس
لاتقولي ابغى المقاس الفلاني على الاقل لارج اذا ماكان مديم
وبعدين موضوع مرة حلو حق ريجيم لي الاخت طير الحرم
هذا رابط الموضوع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2930168
وهذا موضوع حق الرياضة توي قريتو صراحة روووووووووووعة هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1348321
واخيرا حبيبتي لاتنسي تبشريني لما تصيري
رشييييييييييييييييييييييييييقة
ملاحظة ماراح تجني ثماااااار زينة الا لما تزرعي زين مو اي كلام
حبيبتي كنت زيك
حملت في بنتي واناوزني 68 تقريبا
زيدت 10 كيلو بعد ماولدت بعدها بي اربعة شهور حملت في ولدي ولما ولدتو صار وزني ايش تتوقعي
86
بعدها تخيلي الجلابيات الي كانت تجي عليا واسعة وانا كرشي قدامي صارت ماسكة عليا وماني مرتاحة فيها والله اني بغيت اخلي دولابي قاضي حق الملابس لي انها عاملة زحمة على الفاضي ماتجي مقاسي
الين جا في راسي النادي جلست 4 شهور ازن على راس زوجي ويقولي زوجتي اعرفك تحبين الاكل راح نخسر على الفاضي فلوس
اهم شي في النهاية سجلت في نادي واخذت ريجيم الحمد لله نزل وزني لي تقريبا 10 وانا في النادي بعدين زوجي قال خلاص تعبت ماني مودكي سوي في البيت
وفعلا مارست رياضة وقللت اكل الين صار وزني 68 وكل ماشافني يقول ماشاءالله حتى سلفتي كانت تقول شكلك بتصيرين زي انتصار الجراح الكويتية وبعدين تقول امزح معاكي الله اعلم بنياتهااقصد لما كنت سمينة
وبعد فترة قلت تعبت من الرياضة خلاص صار جسمي حلو وجلست شهر اخرب في الاكل ومافي رياضة الين زدت الحين تقريبا 7 كيلو وصرت متعقدة من جسمي وملابسي ضيقة
وكل يوم اقول بكرة ببدء الرجيم والرياضة مو رياضة بس
الين الحمد لله جتني الارادة واليوم انا في يومي السادس ولله الحمد رجيم ورياضة
والله لما تنحفي راح تعرفي معنى الثقة في النفس وتكوني مبسوطة حتى وانتي تشتري الملابس
مو تدخلي المحل وتقولي يامحمد اعطيني من البلوزة هذي اكبر مقاااااااااااس
لاتقولي ابغى المقاس الفلاني على الاقل لارج اذا ماكان مديم
وبعدين موضوع مرة حلو حق ريجيم لي الاخت طير الحرم
هذا رابط الموضوع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2930168
وهذا موضوع حق الرياضة توي قريتو صراحة روووووووووووعة هذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1348321
واخيرا حبيبتي لاتنسي تبشريني لما تصيري
رشييييييييييييييييييييييييييقة
ملاحظة ماراح تجني ثماااااار زينة الا لما تزرعي زين مو اي كلام
الصفحة الأخيرة
تقدرين تساعدين نفسك احنا وش بنسوي بس بنقول لك كلالالالالالام وبسسس
لكن انتي اللي اتخذي قرار مع نفسك وكوني صارمه
وحطي حد لكلام زوجك وللي حولك
وقبل هذا كله اتذكري انه ثقتك بنفسك راح تتغير وبتحبين نفسك اكثر
وش تنتظرين يعني
يلا ابدي صح وحطي حد
وش ناقصك
مو ناقصك شي بس خلي الكسل عنك
والاكل مو طائر
واقنعي نفسك وعاقبيها وحسي انك وصلتي لمرحله غلط لازم تصححينها
والله ييسر لك وتنحفين بصحه وسلا مه يارب