اختي الغالية انا دفيت رقبتي جاني الالم امس وقبله لفيت البطانية حول رقبتي ونمت ووولبست الاسنفجة اللي تنحط على الرقبة تعرفيها اللي يحطوها على الرقبة في حالة الكسر لاسمح الله ووووبس وسلامتك ماتشوفي شر

حبيبتي ماتشوفين شر

بس الافضل كمادات ساخنه

كمادات ساخنه

وحطي مرهم تبع العضلات

وكمان اذا عندك لصقة جونسون تنفع بعد

كمادات دافيه وحاولي مايجيك هواء بارد

شوفي بقولك شي يخفف بعد اجلسي تحت الدش وخلي المويه شوي مايله للحراره خليها على مكان الألم عندك ودلكي رقبتك بتلاحظين انك ارتحتي شوي

واذا طلعتي حطي مرهم

حاولي تتجنبين البرد مره لانها بتشد مع البرد والهواء اكثر