اخوووووووووووي كم وزنك بالله؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ولا احراج :23:
وبعدين ليه ماتجرب ريجيمي وتشوووووووووف.............يالله احنا نبي نصير قروب ونبي منافسه............:17:
وربي يوفقنا ويااااااااااااااااااك :26: :26:
Who_Cares.... انشالله نستفيد من رجيمج أيضا ... وفعلا جو القروب يعطي منافسة جميلة .. وعساج عالقوة ,,, :cook:
**زها**
•
اخوي الطامح للرشاقه
طيب انا سويت ريجيم
وهو والله حلو
وهو من مخي:rolleyes:
ونصت من 83 الى 74
ووالله هو حلوووووووووووووووو
ابي انقص 5 كيلووو
بس عجزت
عيا يتحرك الميزااااااااااااااااااان
بس اكيد ريجيمي بيجوزلك
لاني احس ان الرياييل :arb: يحبون ريجيم البروتينات
مدري اذا تبيه ؟؟؟
طيب انا سويت ريجيم
وهو والله حلو
وهو من مخي:rolleyes:
ونصت من 83 الى 74
ووالله هو حلوووووووووووووووو
ابي انقص 5 كيلووو
بس عجزت
عيا يتحرك الميزااااااااااااااااااان
بس اكيد ريجيمي بيجوزلك
لاني احس ان الرياييل :arb: يحبون ريجيم البروتينات
مدري اذا تبيه ؟؟؟
**زها**.... اختي زها آنا ماشي الحين لليوم الثالث على رجيم فلووونة
والحمدلله نقصت كيلوين لحد الحين وأتمنى اني اواصل عليه ... رغم اني أمس حسيت بدوار وآنا طالع مع ربعي ... مع العلم بانه رجيم متوازن وفيه كل العناصر الغذائية المطلوبة للجسم
والله يعطيني الارادة للاستمرار ...
اختي ياليت لو تكتبين رجيم البروتينات .. يمكن بعد انقضاء فترة الاسبوعين من رجيم..فلوونة افكر اني اسويه ومشكورة يالغالية...:41:
والحمدلله نقصت كيلوين لحد الحين وأتمنى اني اواصل عليه ... رغم اني أمس حسيت بدوار وآنا طالع مع ربعي ... مع العلم بانه رجيم متوازن وفيه كل العناصر الغذائية المطلوبة للجسم
والله يعطيني الارادة للاستمرار ...
اختي ياليت لو تكتبين رجيم البروتينات .. يمكن بعد انقضاء فترة الاسبوعين من رجيم..فلوونة افكر اني اسويه ومشكورة يالغالية...:41:
الصفحة الأخيرة
لكني تفاجئت اثر عودتي ان في رجيم يفقد الوزن 27 كيلووو !!!
باسبوعين فقط وهو الرجيم اللي وضعته الاخت فلوونه وآنا صارلي يومين ماشي عليه .. واذا فقدت 10 كيلو باسبوعين نعمة من رب العالمين .....
مشكورين وعساكم عالقوة ...
أخوكم الطامح للرشاقة,,,:26: