lee wave
•
أنا أشتريت المشد الأندنوسي بس ودي أعرف بأيش أدهن بطني لأني بكريه ومادري ويش أسوي
الله يكون في العون يارب
بنات لا تستعجلون على نفسكم
تبون الكرش يروح وانتي في الاربعين هذي صعبه شوي
يبيلك وقت الين يرجع لوضعه الطبيعي
بس عليكم بالتمرينات للبطن والله ممتازه مرره
واحسن شي تمرين الركوع
والمشد من اول اسبوع البسيه
والله يحقق لكم الي في بالكم
بنات لا تستعجلون على نفسكم
تبون الكرش يروح وانتي في الاربعين هذي صعبه شوي
يبيلك وقت الين يرجع لوضعه الطبيعي
بس عليكم بالتمرينات للبطن والله ممتازه مرره
واحسن شي تمرين الركوع
والمشد من اول اسبوع البسيه
والله يحقق لكم الي في بالكم
الصفحة الأخيرة