بصراحه انا ناويه عليه السبت ان شاء الله
وشرايك نتشجع انا وياك ونسويه نفسي احد يشجعني
سعادوو :
سلااااااااااام انا بقولج تجربتي .. سويت هالرجيم من حوالي سنتين لمدة 10 ايام بالضبظ والتزمت فيه حرفيا بس بدون رياضة والحمدلله نزلت 7 ونص كيلو وما رجعت الوزن الي فقدته وميزته انه ما يجوع .. وهذي تجربتي وبامانةسلااااااااااام انا بقولج تجربتي .. سويت هالرجيم من حوالي سنتين لمدة 10 ايام بالضبظ والتزمت فيه...
يالبىىىىىىى قلبك بس رديتيلي حماسي
بصراحه انا ناويه عليه السبت ان شاء الله وشرايك نتشجع انا وياك ونسويه نفسي احد يشجعنيبصراحه انا ناويه عليه السبت ان شاء الله وشرايك نتشجع انا وياك ونسويه نفسي احد يشجعني
حياك الله ياقلبي
بكرا ***** الله بسويه وخلينا نشجع بعض ونترك السمنه
بكرا ***** الله بسويه وخلينا نشجع بعض ونترك السمنه
الصفحة الأخيرة
انا بقولج تجربتي .. سويت هالرجيم من حوالي سنتين لمدة 10 ايام بالضبظ والتزمت فيه حرفيا بس بدون رياضة والحمدلله نزلت 7 ونص كيلو وما رجعت الوزن الي فقدته وميزته انه ما يجوع .. وهذي تجربتي وبامانة