او ل حاجه روحي بنده او التميمي في قسم لرجيمات
عندك شابوره مكرونه مربى سكر بسكويت شوكلا ووووووو يعني ماراح تحتارين ولا تنحرمين
ثاني حاجه هالله هالله بوجبت الفطور كلي حاجه محترمه سويلك صمول بر مع بيضه مسلوقه وخذي من الكفتريا شاي او حتى كبتشينو بس اهم شي الحليب قليل او منزوع الدسم
ثالث حاجه وجبت العشا هي الي خليها خفيفه
يعني افطري فطور الملوك تغدي غداء الامراء وتعشي عشاء الفقراء وبتوفيق ان شالله
ام كونه
•
حبيبتي كلي وجبات صغيرة فاوقات متقطعه عشان يزيدمعدل الحرق واشربي شاي اخضر وزنجبيل لان الشاي الاسود مابيفيد
الصفحة الأخيرة
والله ينحفنا جميعا بلا تعب ومشقه ان شاء الله