ابقولك عني بس ترى انا كنت قيصري ما اعرف يفرق او لا

كنت اشرب بارد عااااااااادي مويه ببسي اللي يجي واكل اللي يبي بس كنت اتدفى كويس واكلت حلبه اول عشرين يوم والرشاد العشرين الاخيره
والحمد لله مافيني الا العااااااااافيه ماشا الله تبارك الله

والله انا لسا ما حلصت نفاس عشان احكم

بس كنت طول هالفتره اشرب مويه بس مو بارده
واشرب عصاير برضو ما تكون بارده

والطماط انا سمعت انه موب زين لكن والله انا احب البيتزا
وآكلت منها كثييييير والله يستر

اللي تقول البيض مو زين لا بالعكس البيض مره زين كله بروتين
بس احرصي على الغذاء الصحي واللحوم عشان يطيب جرحك بسرعه

ومرقة اللحم والشوربات والتمر بالرشاد و حليب بالفلفل الاسود
شاي الزنجبيل مع القرفه هذه كلها ممتااااااازه

ربي يهون على الجميع

انا اسمع ان الاشياء اللزجه مو كويسه مثل الموز والملوخيه والباميا والحوامض مثل الليمون
اما المويه احد يقول كثرتها مضره مع الاكل خصوصا ،، واحد يقول بالعكس السوائل زينه عشان الرضاعه والامساك تكرمين
وانا احس انها زينه لانك تشوفين وجبات المستشيات لما تولدين يحطون لك سوائل مويه وعصير برتقال
ولو فيها مشكله ماكان حطوها