يعطيك الف عافية وجزاك الله خيرا
جهد رائع ........واتحفينا بالمزيد

هلا اختي عطر البوادي

وتشكرين على اضافتك القيمة...وأضفت على الموضوع فائدة كبيرة لتجربة شخصية

فجزاك الله كل خير اختي عطر على مشاركاتك الفعالة معنا بالقسم....

أمورة

هلا عيوني وتشكرين على ردك
ونحن بالخدمة..والله يقدرنا على تقديم كل ماهو نافع

^^^^^^^^^^^^^^^^^^

ايضآ من الوصفات المجربه وهذه الوصفة من منتدى لك....
خلط موزة+حليب سائل+حبتين تين مجفف+ملعقة عسل صغيره..ويشرب يوميآ


******************************
**********************************

من المشروبات الهامة والتي تعمل على زيادة الوزن.
السحلب...

المقادير..
ملعقة سحلب كبيرة
ملعقة سكر كبيرة
كوب حليب
مكسرات

الطريقه تذوب ملعقة السحلب بالحليب والسكر
ثم ترفع على النار وتحرك حتى تثقل..ويرش الوجة بالمكسرات ويشرب

*********************************
مشروب الشيكولاته

4ملاعق كاكاو بودرة

3ملاعق شيكولاته سائلة تباع بالسوبر ماركت

كوب ونصف حليب

5ملاعق سكر

الطريقه
يخلط الحليب والسكر بالخلاط ثم يضاف الكاكاو
والشيكولاته السائله...ثم يوضع بالثلاجة حتى يبرد
ويشرب مثلجآ2

السلاام عليكم ورحمة الله وبركاتة انا عندي قريبه تعاني من النحافه لدرجة ان وزنها 43 كيلو وطولها 158 ما يعجبها شي مثل النشويات وهي تحب الوجبات السريعه والحلويات ومو طالع عليها ؟ ! ! ! !!!!!!!!!!!!! ام عزوز