اب

المشي مفيد ويشد الحسم كل يوم امشي نصف ساعه وجربي الزنجبيل الطازج يبشر ويدهن به الجسم قبل المشي ثم امشي انا ماجربته لكن يقولون يشد الجسم وبعد خل التفاح ممتاز لشد الجسم اشياء كثيره بس والله الواحد يتكاسل يسويها الله يعين

ابوك يالوصف صار حتى الجسم Vibrating و Silent:22:

الله يسعدك وصف خطير؟بدينا نشكك بعمارنا الله يستر بروح اتأكد من الي عندي من البنات(نعلق على بعض)الي صامت والي هزاز

الله يسعدك انتي وهالوصف هههههههههههه

عليك بالرياضه والله من اسبوع يبين فيه وينشد جسمي..