نفس الحاله عندي
بعد ما أشبع من الأكل أحس أني أغبى مخلوقه على وجه الأرض
الله يستر علينا بس لا نستخف من ورا هالأجسام
نفس الحاله عندي
بعد ما أشبع من الأكل أحس أني أغبى مخلوقه على وجه الأرض
الله يستر علينا بس لا...
انت لا تحطين في بالك عين وحسد وغيرة
ترا الشيطان لاقيع باب وفاتحه عليك
بعدين تعوذي منه
ولا تسوين رجيم
بس خففي
واتركي الخبز الابيض و السكر الابيض والحلا
وان شاء الله بتنحفين
ترا الشيطان لاقيع باب وفاتحه عليك
بعدين تعوذي منه
ولا تسوين رجيم
بس خففي
واتركي الخبز الابيض و السكر الابيض والحلا
وان شاء الله بتنحفين
حبيبتي ولاتشيلي هم كلنا نفس الشي انا كنت على طول الحمام وارجع
اتخيلي بس المأساه كيف
لكن حاولي تمشين وتمشين وتمشين وكذا باذن الله الي اكلتيه بتحرقينه ومايجلس شي
واشربي شاهي اخضر بكثره مع مسهلات مره او مرتين في الاسبوع
وابعدي شوي عن الحلويات وقللي من المقالي يعني خلي اكلك صحي وكثري زي ماتحبي
بس حاولي حبيبتي رياضه ولاتهتمي باذن الله بتجيك العزيمه وترجع رشاقتك احلى من قبل ياعسل :26:
اتخيلي بس المأساه كيف
لكن حاولي تمشين وتمشين وتمشين وكذا باذن الله الي اكلتيه بتحرقينه ومايجلس شي
واشربي شاهي اخضر بكثره مع مسهلات مره او مرتين في الاسبوع
وابعدي شوي عن الحلويات وقللي من المقالي يعني خلي اكلك صحي وكثري زي ماتحبي
بس حاولي حبيبتي رياضه ولاتهتمي باذن الله بتجيك العزيمه وترجع رشاقتك احلى من قبل ياعسل :26:
يمكن بعد من اكتئاب النفاس كل شي غير مستقر ومو طبيعي
انتي بس بعد النفاس شهر شهرين بعدها ابدي بس خففي اكلك وقللي من الحلويات والمعجنات
وبسهره لا تاكلين الا فواكه ولا ماءءءءءءءءءءءءءءء ماءءءءءءءءءءءء :11:
وبنهار تمشي تحركي لو بالبيت اطلعي ونزلي الدرج او اطلعي ع السير وتفرجي ع التلفزيون ربع ساعه نص ساعه
وربي يعينا وياك يارب
..
.
الصفحة الأخيرة
بعد ما أشبع من الأكل أحس أني أغبى مخلوقه على وجه الأرض
الله يستر علينا بس لا نستخف من ورا هالأجسام