فله55
•
انا رح افيكم عن تجربه...الصبح قبل الفطور او قبل وجبه الغداء او قبل وجبه العشاء داومي على تناول صحن من سلطه الفواكه
مثل هذا الصحن
يعني جيبي اي ثلاث او اربع انواع من الوفاكه وقطعيها قطع صغيره وتناوليها قبل كل وجبه يعني بمقدار حبتين او ثلاثه من الفواكه واكرر ..قبل تناول اي وجبه من الوجبات الثلاثه
وبعدين تناولي فطورك او وجبه الغداء او قبل وجبه العشاء عادي ......... وبعدين رح تحسي ب النتيجه
وان شاء الله رح تدعيلي
جربي نصيحه من اخت ل اختهاااااااااا
مثل هذا الصحن
يعني جيبي اي ثلاث او اربع انواع من الوفاكه وقطعيها قطع صغيره وتناوليها قبل كل وجبه يعني بمقدار حبتين او ثلاثه من الفواكه واكرر ..قبل تناول اي وجبه من الوجبات الثلاثه
وبعدين تناولي فطورك او وجبه الغداء او قبل وجبه العشاء عادي ......... وبعدين رح تحسي ب النتيجه
وان شاء الله رح تدعيلي
جربي نصيحه من اخت ل اختهاااااااااا
totu&
•
كاس مويه مغليه ربع ملعقه حلبه مسحوقه نقعيها عشر دقايق مفيده للامساك والبواسير ومرض القولون مجربه
الصفحة الأخيرة
نفسي وبقووووووووووووووووووة استعمله :icon33:
لكن غصب غصب مو طايقة ريحته
الزبادي مو يقولون يسبب امساك ؟
مشكورة حبيبي
ونرجع للزيت الزيتون اعرف فوائده وبقوة اتمنى اني استعمله لكن مو قادره
الموووز يقول الدكتور يسبب امساك!
ايش التمر الهندي ؟؟
اللي يجي يابس ويطن وطعمه مرررررررررر ؟؟؟؟؟
حلوو
بجرب
ذكرتيني بقمر الدين <احبه
الشاي الاخضر قريت انه يسبب امساك!
مشكورة قلبو
هلافيكم