اهل مكة
•
حبيبتي استخيري الله واذا حسيتي براحة روحي سوي العملية وماعليك من زوجك في النهاية انتي اللي بتتعبي مو هو واشجعك عليها بقوة لانه اتنين من بنات عمي عملوها واحدة فيهم وزنها زيك والثانية في التسعينات وماشاء الله اجسامهم صايرة روعة والله يختار لك الطيب
s_mms
•
اهل مكة :
حبيبتي استخيري الله واذا حسيتي براحة روحي سوي العملية وماعليك من زوجك في النهاية انتي اللي بتتعبي مو هو واشجعك عليها بقوة لانه اتنين من بنات عمي عملوها واحدة فيهم وزنها زيك والثانية في التسعينات وماشاء الله اجسامهم صايرة روعة والله يختار لك الطيبحبيبتي استخيري الله واذا حسيتي براحة روحي سوي العملية وماعليك من زوجك في النهاية انتي اللي بتتعبي...
جزاكم الله خيرا عاى الرد
بس هو الان يخيرنى بينة وبين العملية
فك كربى يارب
بس هو الان يخيرنى بينة وبين العملية
فك كربى يارب
وزني ما كان ينزل بالرجيم و اذا نزل كم كيلو ، الحمدلله من يوم بديت امشي نزل وزني ما شاء الله كلي عادي الغدا و العشاء و الفطور خففي بديت امشي بتنين كيلو و بعد شهر اربع كيلو و بعد شهرين ستك
ة كيلو ، يعني تقريبا بالساعات لو تحسبيها ستة كيلو تطلع ساعة مشي يعني مشي سريع مو تمشية تحسي حرارة تطلع من راسك ، شوفي اقرب سور مدرسة او اي سور جنب بيتك و امشي حواليها ،،، لو وزنك كبير ابداي مشي ربع ساعة و زوديها مع الايام ،،، و ربك كريم ،، راح تحسي براحة يبغالك استمرار حطي هدفك سنة كاملة م اكيد ما راح تنزلي في يوم و ليلة ،، و كل ما تتكاسلي اتذكري كلام حماتك و كيف لما تنحفي راح تفاجيها عشان تتحمسي ،،
ة كيلو ، يعني تقريبا بالساعات لو تحسبيها ستة كيلو تطلع ساعة مشي يعني مشي سريع مو تمشية تحسي حرارة تطلع من راسك ، شوفي اقرب سور مدرسة او اي سور جنب بيتك و امشي حواليها ،،، لو وزنك كبير ابداي مشي ربع ساعة و زوديها مع الايام ،،، و ربك كريم ،، راح تحسي براحة يبغالك استمرار حطي هدفك سنة كاملة م اكيد ما راح تنزلي في يوم و ليلة ،، و كل ما تتكاسلي اتذكري كلام حماتك و كيف لما تنحفي راح تفاجيها عشان تتحمسي ،،
شوفي اختي انا نفسك بس وزني ب التسعين الحين وعاملة رجيم قريت عنه كثير رجيم الكيوي والاناناس اقري عنه وشوفي انا تو بادية فيه ومرتاحة الحمدالله
الصفحة الأخيرة