بكرية ونفاس وماسويت شي ابد

الله يجملك بعين زوجك وتبقين عروس بعينه
بس المنتدى مليان بالخلطات سوي بحث وراح تحصلين

اولا الف مبروك والحمد لله على سلامتك

اهم شي اشربي مرق وكلي لحم واكلات شعبيه مثل مطازيز وشوربه ومرقوق

اشربي اعشاب مثل اليانسون والكراويا والبابونج عشان الرضاعه

كلي تمر ورشاد ممتاز لتنظيف الارحام ولظهرك

اشربي حليب مع فلفل اسود ممتاز

اهم شي يرجعك مثل قبل واحسن هو ( الرضاعه الطبيعيه ) لا تهمليهااااااااا ابدا


انا ولدت قيصري وبعدها ب 3 سنين ولدت طبيعي والحمد لله ماشاء الله تبارك الله ماعندي بطن بسبب الرضاعه الطبيعيه جاهدي نفسك


تنقعي في ماء وملح او مر عشان الخياطه

صراحه هذا اللي ببالي وما تشوفين شر

مااعندي فكرة لسا بكريـة..
الله يجملك بعيـن زوجك ويرحـع حسمك زي اول واحـلى يارب..
ومبروووك عالنونو الجديد :)

اول شي بهاوش:mad::mad::mad:

وبعدين ارد


عشرين يوم وتوك تسالين

ليه الاهمال

ومركزه على الشكل

مو مهم عندى الشكل

اخذتى حلب وماش بالعشرين الاولى او لا

اخذتى تمره برشاد بالعشرين الاولى او لا

كم ساعه افطرتى الصبح او تنامين للظهر:(

جاك

جوع

جاك هواء

ودى اهاش اكثر بس بسكت:08::08:

ياحبي لك ياقشر قهوة قاطعه قلبك للجميع


الحمدلله على السلامة ياقمر

ان شاء الله البنات يفيدونك >>>بس نصيحتي انا لازم نفسيتك تكون عال العال علشان تطيبين وترجعين زي أول