هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

أضحك الله سنك ......................

انشالله دايما مبسوطه يا ام يوسف

من جد رايقه
الله يتمم عليك :)

والله انك صادقه كل يوم خلطه وحنا نجرب لحد ماصرنا حقل تجارب وشكلي ابختم تجاربي بوصفتك

يقولك الغريق يتعلق بغشه
والي يده في الماء البارد مو مثل الي بالماي الحار
نبغى الكرشه تروح بأي طريقه ومن كذا مانصدق نسمع وصفه الا وجربناها

بس مثل ماقلتي
الحل الأكيد لإزالة الكرشه ونحت الجسم هو قفل الفم عن الأكل

فيه ممثله حيل رشيقه مصريه بس ماأعرف أسمها
إلي جابوها في آخر مسلسل لفاتن حمامه وكانت تلعب دور بنتها الثانيه مو الكبيره
المهم انها نحيفه وجسمها مشدود
سألوها في مقابله وش سر رشاقتك
قالت على طول إني مسكره ثمي
وهذا هو سر الرشاقه
نبتعد عن الأكل الدسم والسكريات والدهنيات والنشويات والمشروبات الغازيه
ونعيش على سلطة الفاكهه والسلطه الخضراء والخضروات والعصيرات الطازجه
وفي شهرين ثلاثه مابنشوف الا وصرنا شحلاتنا

شرايكم بنات
والله فكره حلوه
انا مقرره من شهر محرم ابتدي على ذا انظام
بخلي اكله كله سلطات
كل ماجعت باكل سلطه لين أقول بس
وبمشي كل يوم ساعه كامله
واذا اشتهيت بسوي تمارين

شرايكم تسون مثلي ؟