تنظيف الجسم من الداخل

أتمنى أفيدك لكن كل اللي أعرفه هو المسهلات الطبعية مرة في الشهر مثل سنامكي

مشكوره ام العبدي عل المرور
اتمنى باقي يفديني تكفوووووووووون

حبيبتي انا سامعة انك تشريبن عصير العنب ثلاث ايام باذن الله راح ينظف الكبد وانا سامعه الدكتورة هيام الشاذلي تقوله وانا ناويه اشربه ان شاء الله ارجو اكون افدتك

انا اعرف الماي على الريق ينظف المعده

واذا شربتي قرفه تنظف اكثر

السلام عليكم
اختي رمز الاحلام انا اعرف اخصائيه تغذيه وسألتها عن هالشي وعطتني جدول ورياضه خاصه لمده اسبوعين لكن مع الاسف ضاعت الورقه اللي كتبتها لي......
لكن اللي اتذكرة.....انك تحاولين تسلقين الخضروات خفيف مو واجد وعادي ممكن تحطين بهارات و ملح ..
واذا تبين تسوين صياني بالفرن تكون خضار طازجه وبدووووووووون زيت وبدون زبده بس ملح وبهارات.....
اتمنى افدتك ولو بقليل.......