أنا عندي أستعداد أجرب وأخبركم النتيجه بإذن الله بعد شهر مع تخفيف الأكل لكن.........................
أولاً : أخاف أضر الكلى كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة (ياليت تسألوا طبيب ).
ثانيًا : الماء يكون بارد أو دافئ .......
ثالثًا : لا زم قبل الأكل بساعة ممكن تكون قبل بساعتين مثلاً...

مشكورين على النصايح

مشكورة اختي