مع برااااان الرشاقه غير ( اي استفسار عن حبوب بران)

علاج السمنة والنحافة

شوفي ياقلبي انت وياها وياها
نمرررررررررررررررره معاها الخبر اليقين
الصراحه ماعاد شي الا جربته بس الظاهر كل هالكلوات تحبني حب ماانزل الا بكثيره كيلويين وما الحق افرح فيهم الا يدبلون :icon33:

لاحول ولا قوة الابالله وماشاء الله تبارك الله مع هذي الحبوب غيييييييييييييير
وهسميها

( بران غيييييييييييير ) هههه بما اني من سكان( جده غيرررررررررررررر )

وفتحوا عيونكم معي واسمعوا الشرح زييييييين :mad:
ومابغى وحدة تجيني اتعيد نفس السوال الي سالته خويتها :09:

( الاخت ماهي راضيه تنسى انها مدرسه حتى في الاجازه غاثتنا ههههه )
يلا نبدا الحصه 00000000000000000000

س / ماسم الحبوب ؟؟؟
ج/ بران فتحوا عينكم زين بران

س/ هل انت جربتيها شخصيا ؟
اي يابنت الحلال ان نمرة بنت عدوان جربتها الموضع مو مو مو منقول
س/ هل الحبوب موجوده بالصيدليات ؟؟؟
ج/ ايه موجوده اطرفها بزر يقدر يجبهالك من اي صيدليه :baby2:

س/ هل لها نوع معين ؟؟؟؟ او شركة معينه ؟؟؟؟
ج / نعم لاتاخذين الا المكتوب عليه صناااااااااااعه مصريه ( شجعوا عنبو داركم الصناعات العربيه ) :icon28:
كم سعرها ؟؟؟
25 ريال

س / كم الجرعه قبل اي وجبه ؟
تاخذين 3 حبات قبل الفطور
واربع قبل الغدا
واربع قبل العشاء

متى يتم اخذها قبل الاكل ؟؟
نعم ياستي قبل الاكل بساعه كامله عشان تنتفش مزبوط ببطينك وماتحسين بالجوع يامال العافية
كم كوب مويه تاخذين معاها ؟؟؟؟؟
على قد ماتقدري والله احيانا اجبر نفسي على 4 كاسات مويه عشان كل ماكثرتي موي كل مازاد انتفاشها وتسد النفس اكثر

س / هل صدق تسد النفس ؟
ج / لا منجد تسد نفسك ومعاد تشتهيييييييين ابدا الاكل
طريقه عملها ؟؟؟
ماتعمل على الدماغ ابدا
مجرد انك تاكلينها وهي تتنفش بالمعده ويسير كانك شبعانه ومتقدرين تاكلين زياده ابدا
س / هل استخدمتي ريجيم معين ؟؟
ج/ اي طبعا يابنت الحلال لازم انا نمره وانا بنت ابوي استغلت الوضع
وخليت ريجيمي الاتي
فطور / كاس عصير ( كيوي + اناناس + جريب فروت وبالخلاط ويدوب اشربها واكملها ( تعرفون هالعصير حارق للدهون وكمان يسللك المسأل في الحمام هههه )
الغداء / رز ابيض مطبوخ من غير ملح وزيت واخلط بالخلاط (حبه طماطم وشويه ملح وملعقه زيت زيتون + وشويه كمون) بعد ماينهج الرز واغرفه بالصحن احطها زي السلطه على الرز
العشاء مالي نفس بس اجبر نفسي على رز ابيض
س/ لماذا اخترتي رز ابيض بالذات ؟
اقولك ياطويله العمر انا وحده ابدويه امووووووووت بالرز ولازم انسويه يوميا والي شجعني ان في وحده اجنبيه نزلت من 120 كيلو الى 60 كيلو في ظرف سته اشهر وكان جميع وجباتها رز ابيض من غير ملح ولا شئ وتحط فوقه لبن زبادي
س / طيب ايش دخل الطماطم في الريجيم ؟
انا اقولك طمعت لان مالي نفس ولقت ان اللبن فيه 130 سعر حراري وكاسة الرز قبل الطبخ فيه الرز 300 سعر حراري قلت استتبدلها بالطماطم فيه تقريبا 50 سعر حراري يعني مجموع واجباتك 700 سعر حراري

وايش اخبار الحلويات ؟؟؟
حلويات في عينك يالدبه مافي ولا حلا ولا شي مابقي على العيد شئ ساعتها كلي حلويات على كيفك والشاهي حلي بسكر (تروبيكانا سلم ) الي هو سكر الذره

س/هل تمارسي الرياضه ؟؟
ج /قومي يالدبه بالحركه بركه تحركي وامشي لو نص ساعه يوميا :7_5_122:
س/هل لها اي اثار جانبيه ؟؟؟
ج /ماتفهمين عباره عن نخاله يعني الياف يعني مامنه مضره اساسا يصرفونها للي تعاني من امساك وقولون
استشرتي احد ؟؟؟
اي كلمت الدكتورة الي في المنتدى ( هنادي جابر ) وقالتلي طبيعية 100%
(انا حامل ) ( انا مرضع ) انا استخدم حبوب منع الحمل هل اقدر استخدمها ؟؟؟؟
هذول الفيئااااات بالذات ماقدر افتيلهم حاجه على الرغم انها مكتوب علياه لاباس من استخدامها الا اني اخاف على الحوامل والمرضع لاتستخدمونها ابدا
تقدري اطولي عليها ؟؟؟
لا عشان المدة الطويله تعيق امتصاص الكالسيوم عشان كذا اقولكم همموا عليها واستغلو سدة نفسكم وانزلوا بسرعههه
كم نزلتي؟؟؟؟
انا بديت فيها قبل عشر ايام بالزبط ونزلت 4 كيلو ماشاء الله الاحول ولاقوة الابالله

ملاحظة مهمه جدااااااا
علىالعموم انا بعد ماخلص منها هاأخذ كورس كامل كالسيوم وحديد احتياطا عشان لو الحبوب خنصرت من حديدي وكالسيومي شئ عوضته
واسيبها واثبت الوزن الي نزلته وبعد كم شهر ارجعلها لمده شهريين واسيبها واخذ كورس كالسيوم وحديد واثبت الوزن الجديد عشان ماتاثر علي وعشان كمان اضمن اني مارجع الوزن فلابد من التثبيت

وربي هاذاني قلت الي تفتح فمها وتقول مافهمت الدرس لابكتاب على راسها
خلاص دق الجررررررس يلا على الفسحه لاتفرحون رز بطماطم هههه:biggrin:
وسلامتكم مابغى منكم ولاشي من باب حب لاخيك المسلم ماتحبه لنفسك بس
والي تبي تدعي لبنتي بالشفاء الله يجزها بالجنه
وربي مرررررررره متعبتني 00000000000
250
195K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عـــطر
عـــطر
الله يشفي بنتك يارب :) و ما تقصرين على المعلووووومات ..

بس عندي سؤلين .. تكفين .. تكفين بس سؤالين <<<<خايفه

اول سؤال / انا اعاني من الامساك .. لو استخدمتها بتخف هالمشكله ؟ قصدي غير انها تشبع؟؟

ثاني سؤال/ وزنك من الاوزان المتوسطه ولا اللي مرتفعه ؟ و الحبه اللي قبل الفطور يعني على الريق ما تضر؟

بس هذولي الاسئله ..


ومشكووووووووووره ياعمري..
نمرة بنت عدوان
عطر قومي قومي اوقفي اشوف شكلك كنت سرحانه :mad:

انا ماذكرت قبل كذا انها توصف للامساك وانا كان عندي امساك متطرو الله لايوريك اشوي وبداية بواسير لكن الحمدلله انحلت المشكله ولاتنسي ان عصير الكيوي والاناناس يسلك المسالك ههههههه وكمان حبه الفطور تنضم الاخراج
ثاني سوال هل انتي من الاوزان الثقيله ؟؟؟

يلا عاد يلاعاد عن اللقافه
:icon33: انا وزني زااااااااااااد مره هالايام وصلت 80 كيلو متر مربع :09:
نمرة بنت عدوان
يلا عطر وايش رايك تلحقيني ونسوي ثنائي الرز بالطماطم خخخخخخخخ
الوزيريه
الوزيريه
مشاء الله تبارك الله دمك عسل الله يحفظك
وجزاكي الله خير على هذه المعلومات
بس عندي سؤال ؟
انا وزني 63كيلو واشرب حبوب منع الحمل
يعني ينفع اشربها؟
بس خايفه :unsure:اكون مفهمت الدرس:024:هههههههههههه
نمرة بنت عدوان
بس خايفه :unsure:اكون مفهمت الدرس:024:هههههههههههه؟؟؟؟؟
الوزيريه بكرة جيبي امك ضروري :024:

والله مكتوب عليها تنفع للحامل والمرضع
بس عني انا مانصح ابدا بستخدامها للحامل والمرضع خوافه زياده عن اللزوم
روحي اسالي الدكتور اهو يقدر يجيبك