كثري من المويا وخليها تكون دافيه مو بادره او جامده

وعالريق وقبل النوم يوميا اشربي ملعقه زيت زيتون هذي نصيحة من الدكتوره تقول احسن ملين

طبيعي الامسااك فترة الحمل
لكن انصحك كثري من اكل البرتقاال
3 او 4 حبات باليوم مره يمشي البطن ..واشربي مووية كثير ..

انا استخدمت فيروز وسبب لي امساك يس كل يوم اشرب برتقال طازج

والله خف الحمدلله

اكلى لج برتقال على الريق
واشربي ماء بكثرة
وان شاء الله راح تتسهل امورج

الكيوى خطيرررررر