**شذا الورود** :

اختي خففي اكلك واحذفي الغازيات والحلويات من حياتك واعتمدي على الطاقة والسكريات اللي في الفواكه فقط وكثري من الاطعمه اللي تحتوي على كالسيوم وحديد لإن اللي بسن المراهقة مو زين يسوي رجيمات معينه مثل كيميائي وغيره تأثر عليه مستقبلا والدراسات أكدت هالشي بيجيك هشاشة عظام وبلاوي قبل الاربعين الله يحفظنا ..

اختي خففي اكلك واحذفي الغازيات والحلويات من حياتك واعتمدي على الطاقة والسكريات اللي في الفواكه...