جمعت لكن حصيلة تجارب الأخوات للتنحيف..

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكن اخواتي ورحمة الله وبركاته

لقد جمعت لكن تجارب بعض الأخوات وتجاربي في علاج السمنة والكرش والجلد المترهل..

ولكن هذه الوصفات:


1/ انا استخدمت( من زمان) خل التفاح:ملعقة كبيرة من خل التفاح مع كاس ماء فاتر بعد الأكل بنصف ساعة يشرب على دفعات,,بس انا عندي التهاب بالمعدة وما قدرت اتحمله.
2/بذرة الكتان يجرش ويضاف مقدار ملغقة صغيرة لكأس ماء مغلي يشرب بعد كل وجية..بس سمعت انها تسبب العقم والله اعلم...وفيه طريقة ثانية انك تضيفين ملعقة صغيرة في صحن الاكل او الشوربة..
3/يوجد صابونة من منتجات بيزلاين لونها سكري)تذيب الدهون
4/ينقع الشمر 3 ملاعق كبيرة في كاس ماء مغلي ويشرب قبل النوم
5/ثلاث ملاعق خل تفاح مع ملعقة كبيرة زيت زيتون يخلط ويدهن به المكان ويشد بخرقة او شماغ..مرة باليوم وكل يوم
6/أناناس طازج و عصيره الطازج يطحن مع كيوي بدون سكر بالخلاط يشرب قبل العشاء
7/يوجد بالمدينة شاي اخضر اسمه النمام ينحف
8/تغلين كرنب شرايح مع فلفل بارد مع كرافس تغلى بماء الدجاج حتى يتبخر نصف الماء..تقسم بصحون وتفرزن..كل يوم تناولي صحن..
هذي الطريقة سريعة لكن مو كل وحدة تناسبها..لأنها تسبب الحموضة
9/منقوع الميرامية..عودي نفسك انك تشربي منه مثل الشاي
10/شاي الغزال
11/شاي جامو يشرب بعد الكل بنصف ساعة على رشفات او دفعات..
12/حبوب خل التفاح بالصيديلة..(ما أنصح بالأدوية)
13/اذا كان عندك درج ببيتكم: سوي عملية شهيق وبنفس واحد اطلعي الدرج..يعني لاتتنفسي وخليك شافطة هواء وانتي طالعة..هذي ممتازة..نحفت 3 كيلو بشهر واحد..وامشي نصف ساعة كل يوم لو بالحوش..لاتجلسين بالأرض كثير خاصة بعد الأكل..دائما كوني على كرسي..
14/تناولي اللي تبينه لكن لاتسرفين بالاكل..
15/ اشربي عالريق كاس ماء فاتر معصور عليه نصف ليمونة.

هذي تجارب بعض الأخوات وتجاربي في بعض منها.. ومو كل وحدة راح يناسبها مثل مايناسب صديقتها..واذا كان فيه تعديل برجع واعدل عشان خاطر عيونكم...

والله اعلم..اسأل الله ان ينفع بها

اتمنى الاستفادة لكن,,

ارجو الدعاء لي بتسخير زوجي وصلاح عيالي..