ابي شي يسد الشهيه تكفون خواتي

بذره الكتان رائعه لسد الشهيه وانا مجربتها ملعقه تجرشيها وتبلعيها وبعد كاسين مويه على الريق


تسد الشهيه مره

وينكم بنات افاااااااااا مو بهذي الهقوه

حبيبتي رهام لاتنسين تدعين لي بالمغفره واي سؤال حاضره

حبيبتى حذارى انك تاخدى حبوب لمنع الشهية لانها بتعمل على مراكز معينة فى المخ
ممكن عند الجوع تاخدى جزر لانة بطيئ الهضم او خس او خيار
ممكن تاخدى تفاح
ممكن كوب زبادى مع ملعقة ردة
الزبادى = الروب & الردة = النخالة
وحاسبى حبيبتى على ريجيمك لان ضعف الشهية هو سبب كل البلاوى بتاعة السمنة
ربنا معاكى

الله يوفقكم يارب ويرزقكم كل ماتتمنونه
حبيتهم بذرة الكتان وين القاها عند العطار وكيف طعمها وتنحف
طيب ابخفي اردافي مطفشين بعمري
رناريم يالغلا ماقصرتي والله والحمدلله مااخذحبوب لمنع الشهيه ابي شي طبيعي والله يوفقك