وفقا لبعض الدراسات شرب الكثير من الشاي الأخضر أثناء الحمل ليست جيدا. لماذا؟ حسنا الأطباء والباحثين تمكنوا من إثبات أن الشاي الاخضر يحتوي على مادة الكافيين. و تناول الكافيين يجب تجنّبه أثناء الحمل بسبب بعض الآثار الجانبية التي يمكن أن يسبّبها.
بالرغم من العديد من الفوائد الصحية للشاي الاخضر الّتي تشمل منع السرطان تحسين صحة القلب تعزيز نظام المناعة مساعدة الهضم خفض الكولسترول تحسين صحة الأسنان خفض مستوى السكر في الدم وأخرى كثيرة فمن غير المستحسن شرب الشاي الأخضر عندما تكوني حامل.
أثبتت الدراسات أن الشاي الاخضر يحتوي على الإي جي سي جي أي غالات الإبيغاليغتشن التي تؤثّر على عمل حمض الفوليك في الجسم. حمض الفوليك مهم جدا أثناء الحمل لأنّه يساعد في منع حصول العيوب الخلقية في الأنبوب العصبي. إي جي سي جي يصبح ضارا أثناء الحمل لأنّه يشبه هيكل اللأدوية المضادة للأورام. و هذا الأخير يمكن التخلص من خلايا السرطان عن طريق الدمج مع إنزيمات الدي اش اف ار أي انزيم حمض الفوليك.
إنّ ممر حمض الفوليك يتضمّن هذه الإنزيمات و بما أنّ الإي جي سي جي يشبه اللأدوية المضادة للأورام فإنّه سيندمج مع الإنزيمات و عندها سيبطل عمل الإنزيمات. و عند بطل عمل هذه الإنزيمات الجسم لن يستطيع استعمال حمض الفوليك على نحو فعّال. لا يوجد دراسات أكيدة تبيّن كم يجب أن تستهلك المرأة الحامل الشاي الأخضر أم كم من حامض الفوليك يمكن أن يتأثّر.
يوصي بعض الأطباء النساء الحوامل على شرب كمية معتدلة من الشاي وكذلك من القهوة. إذا كنت لا تزالي غير مدركة فالشاي الاخضر يحتوي على الكافيين أيضا وعندما تكوني حامل من غير المستحسن شرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين. اذا تريدين ان تكوني على ثقة اكيدة لا تنسي أن تسألي طبيبك في موعدك القادم. دائما ضعي في اعتبارك أن صحتك وصحّة طفلك ذات أهمية كبيرة.
بالاضافة الى ذلك هناك دراسات عن مادة الكافيين تثبت أنّ للكافيين علاقة بالإجهاض وبانخفاض وزن الرضيع عند الولادة. شرب حوالي ستة أكواب من القهوة يوميا بالتأكيد سيؤثر على وزن طفلك عند الولادة. إذا كنت لا تريدين لطفلك أن يعاني يمكن أن تشربي فنجانا واحدا من القهوة في اليوم أو إذا كنت تريدين يمكنك التوقف عن شرب القهوة. إن محتوى الكافيين في الشاي الأخضر أقل من ذاك في القهوة لذا يمكنك من شرب أكثر من كوب واحد ولكن كما طرح سابقا استشيري طبيبك أولا.
الحمل يطول تسعة أشهر فقط لذلك عليك أن تستمتعي به. حتى لو خضت الكثير من التغييرات في الجسم فكّري كم ستفرحي يوم ولادة طفلك الغالي. إذا تستطيعين تجنّب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين فابتعدي عنها.
رغم روعة الفوائد الصحية من الشاي الأخضر فإنّه يحتوي على الكافيين الدراسات لم تثبت بعد كم يجب الاستهلاك من الشاي الأخضر وخاصة للنساء الحوامل. إذا كنت غير حامل و ليس لديك أي مشاكل متعلقة بتناول الكافيين إذن يمكنك شرب الكم الّذي تريدين من الشاي الأخضر. أمّا الآن فكوني حذرة في شرب الشاي الأخضر ربما يمكنك التسوية بكوب صغير مرة كل يومين فقط لتلبية عطشك له.
إذا شعرت بأي شيء غير طبيعي اطلبي مساعدة طبيبك على الفور. ايضا فسيكون هذا لمدة تسعة أشهر فقط وبعد ذلك يمكنك أن تستأنفي شرب الشاي مرة أخرى. إلى جانب عدم شرب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين يجب عدم تناول أي من الأدوية أيضا لأنّها قد تؤذي طفلك.
فمن الغني عن القول أن تفكّري في سلامة طفلك قبل القيام بأي
شيء.
الخلاصة: احذري من شرب الشااي الأخضر في الشهور الأولى بالذات
منقوول
Fash!on Queen @fashon_queen
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Fash!on Queen
•
على فكرة بنات.. انا كنت حامل و اجهضت في نهاية الشهر الثاني بدون سبب و الحمدالله على كل حال.. كنت اشرب شاي اخضر (كوبين كبار في اليوم).. طبعا ما ادري اذا هالشي أثر في حملي و كان من اسباب الاجهاض.. بس انا قريت هالموضوع بالصدفة و حبيت ان البنات الي توهم في بداية الحمل ان يتجنبونه احسن لهم و مايسوون مثلي
سوماآ
•
مظبووووووووووط انا من اول مادخلت الرابع وانا مااشرب لاقهوه ولا شاي :(
بس مو مشكله كل يهون بس البيبي يكون بخير
:)
بس مو مشكله كل يهون بس البيبي يكون بخير
:)
والله يا بنات انا سويت بحث حتى في مواقع اجنبية و كلهم يقولون ان الحامل تتجنب الشاي الاخضر في اول الحمل بالذات و تحاول ان ماتشربه بكميات كبيرة في نهاية الحمل..
انا مره شربته بالشهور الاولى كنت اكله اكله وجلست على معدتي وتعبت حييييييييل منها
قالي زوجي اشربي شاهي اخضر رحت وسويت لي على طوووووووووووووووول ارتحت بشكل خيالي ورررررررررررررائع وبسرعه فرررررحت وعلى طول نمت لاني عجزت انام من معدتي الاكله جالسه ماتهضمت ومن شربت الشاهي الاخضر ماحسيت الا وانا منسدحه وهااااااااتك شخير ههههههههههههههههه
انا ووجهي يقالني فرحااااااااانه رحت وقلت لاختي من بكرا اللي صار معي نقزت بوجهي قالت خيييييييير تشربين شاهي اخضر بالحمل خططططططر قلت لها ليش قالت ماادري بس انه معرووووف انه مو زين الشاهي الاخضر للحامل ومن عقبها ماشربته كانت بس مره وحده بيوم واحد
وجلست ابحث بالنت لقيت وحده بمنتدى تقول انه يسبب الشاهي الاخضر يسبب تشوهات للجنين بس هذا اللي قالته بدون سطر ثاني
والحين فهمت كيف يسبب تشوهات للجنين لانه يمنع حمض الفوليك من العمل
سبحان الله
الحين عرفت لييييييييه وووووووووي
جزاااااااااك الله كل خير يالغاليه الله لايحرمك كل خير تتمنينه في الدارين
والله يرزقك الحمل السليم الثابت والولادة السهله اليسيره وانتي والجنين بخير وبسلامه ياقادر ياكريم
قالي زوجي اشربي شاهي اخضر رحت وسويت لي على طوووووووووووووووول ارتحت بشكل خيالي ورررررررررررررائع وبسرعه فرررررحت وعلى طول نمت لاني عجزت انام من معدتي الاكله جالسه ماتهضمت ومن شربت الشاهي الاخضر ماحسيت الا وانا منسدحه وهااااااااتك شخير ههههههههههههههههه
انا ووجهي يقالني فرحااااااااانه رحت وقلت لاختي من بكرا اللي صار معي نقزت بوجهي قالت خيييييييير تشربين شاهي اخضر بالحمل خططططططر قلت لها ليش قالت ماادري بس انه معرووووف انه مو زين الشاهي الاخضر للحامل ومن عقبها ماشربته كانت بس مره وحده بيوم واحد
وجلست ابحث بالنت لقيت وحده بمنتدى تقول انه يسبب الشاهي الاخضر يسبب تشوهات للجنين بس هذا اللي قالته بدون سطر ثاني
والحين فهمت كيف يسبب تشوهات للجنين لانه يمنع حمض الفوليك من العمل
سبحان الله
الحين عرفت لييييييييه وووووووووي
جزاااااااااك الله كل خير يالغاليه الله لايحرمك كل خير تتمنينه في الدارين
والله يرزقك الحمل السليم الثابت والولادة السهله اليسيره وانتي والجنين بخير وبسلامه ياقادر ياكريم
الصفحة الأخيرة