عليك بالحليب لان هو الغذاء المتكامل للحوامل:26:

انا مثلك بالظبط الحين انا حامل بالخامس ونحفت اكثر من قبل ما احمل وقبل كنت ميييته ابغا انحف وعجزت والحين بس ينزل وزني بس من يوم ما دخلت الخامس والجنين بدا يكبر صرت اشوا شوي ثبت وزني بعدين بدا يزيد
بس انتي اهم شي ما تخلين الفيتامينات اللي تععطيك ايها الدكتورة والحديد
وانشالله مايصير الا كل خييييييير

:27: