كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام عزيزان
ام عزيزان •
ورد و جوري

تسلمي على طرح تجربتك ... وفعلا الحلويات والخبز والرز اي النشويات هذى الواحد صعب يتخلص منهم مره وحده فالتدريج بتركها هو الحل الافضل

ومبروك عليج الوزن الجديد


:26:


مدى العبدالله

مد وجزر

ام رغد3000

شكرا عزيزاتي بس ان شاء الله تستمر هذى الارااااااده

:26:

أم عمر

يلا شدي حيلج ههههههههه وانا ودي والله حد يتانفس معاي حتى تقوى الاراده

:26:
ام عزيزان
ام عزيزان •
ام عزيزان ام عزيزان :
ورد و جوري تسلمي على طرح تجربتك ... وفعلا الحلويات والخبز والرز اي النشويات هذى الواحد صعب يتخلص منهم مره وحده فالتدريج بتركها هو الحل الافضل ومبروك عليج الوزن الجديد :26: مدى العبدالله مد وجزر ام رغد3000 شكرا عزيزاتي بس ان شاء الله تستمر هذى الارااااااده :26: أم عمر يلا شدي حيلج ههههههههه وانا ودي والله حد يتانفس معاي حتى تقوى الاراده :26:
ورد و جوري تسلمي على طرح تجربتك ... وفعلا الحلويات والخبز والرز اي النشويات هذى الواحد صعب...
**ميلاف**2222

رياضة المشي تشد كل اعضاء الجسم


وشوفي هذا الرابط

http://www.hawaaworld.net/showthread.php?t=563763

وماعندي فكره عن نوعية الاكل المناسب لفصائل الدم :)

:26:

meram

عفوا

:26:
اسرار الغلا
اسرار الغلا •
أ. خلود الغفري أ. خلود الغفري :
يالله وانا معاكي.. راح امشي كل يوم نص ساعة واخفف اكل.. بالاضافة الى كريم تخسيس في المناطق المليانة... تصفيق حاااااااار للصحة والرشاقة... يا هووووووو
يالله وانا معاكي.. راح امشي كل يوم نص ساعة واخفف اكل.. بالاضافة الى كريم تخسيس في المناطق...
ام عزيزااااااااان عندنا
هلاااا اااااااا والله وغلااااااااااا وشرفتي قسم الدايت:26: :26:
دعاء الخير
دعاء الخير •
مبروووووك اختي
وفعلا المشي حلو خاصه اذا كان بالهواء الطلق حتى لو حاااااااار
ام عزيزان
ام عزيزان •
المشي في الهواء الطلق له متعه اكيييييييييييد

وماتحسين فيه بالتعب يعني حتى لو تحطين لك ساعه مشي مجبوره تكملينها غير عن السير اللي تتحكمين فيه ههههههههه

هلا وغلا شيوخ العزززززززززززز

شسوي اخرتي بجي عندكم بعد هالاطباق هههههههههههه

وامس انا مشيت ساعه الا رببببببببع والحمدالله كملتها بدون عناء

مع اني امس كليت كثير من الحلووووووو :(