يابناااااات يلعبون عليكم بعلبة بودرة الكولاجين اليابانية
اللي توصل 300 وكلها دهون وهرمونات مركزة
وعندنا البديل
باسعارر رررووووعه العلبة الوحدة ب9 ريال وتكفيك اربعة ايام تقريباً
وزيروووو فااااات
مع الكالسيووم و الفايتميناااات الاخرى
وفوائدد كثيرررررة
خصوصاً اذا خلطتي معاها فراولة سواء طازجهة او مثلجة
عشان تزيد من امتصاص وفعالية الفيتامينات
والتجررربة خير برهاااان
لصحتكم
مشروب الصويا
يساعد على الوقايه وعلاج مرض هشاشة العظام و على تخفيض نسب الكوليسترول ,كما أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسده
وأوميغا 3 . يساعد في برامج الحميه لأحتوائه على البروتين النباتي وكميه جيده من الألياف ونسب قليله من السعرات الحراريه . متوفر في السوبرماركت بالأسواق السعوديه أسواق التميمي,الجزيره ,كارفور, العثيم,الدانوب, اليورومارشيه وهايبر بنده والمنتجات الوطنيه بسعر 9 ريال لليتر فقط وبالمقارنه مع منتجات الصويا الأخرى فأن السعر أقل منها مع الجوده والطعم الممتاز للربيع جويا
مع أطيب التمنيات للجميع بدوام الصحه والعافيه
فوائد نبتة الصويا
الصويا نبتة تزرع منذ الاف السنين ومصدرها شرق اسيا .
لماذا يجب ادخال الصويا في نظامنا الغذائي ؟
تعتبرالصويا غذاء نباتي وصحي وطريقة ممتازة لتعزيز مستوى الصحة في غذائنا .
فالصويا هي النبتة البروتينية الوحيدة والكاملة لاحتوائها على جميع الاحماض الامينية الاساسية , بالاضافة الى فوائد اخرى كأحتوائها على الاحماض الدهنية الاساسية غير المشبعة :أوميغا 3 وأميغا 6.
ما هي الأحماض الأمينية الأساسية ؟
إن الأحماض الأمينية هي لبنات البناء الرئسية لبناء البروتين في الجسم ،فهي مكونات أساسية من نظام الهرمونات والأنزيمات وخلابا الجسم وتعتبر مهمة للجسم وعمله، إلا أن الجسم لا يمكنه تصنيع جميع الأحماض الأمينيهالأساسية ومن هنا كانت ضرورة إضافتها إلى غذائك .
الأوميغا 3 الأوميغا 6
هي ألأحماض الدهنية الغير مشبعة ولها تأثير ايجابي ووقائي على الصحة ، فالأوميغا 3 هو حامض دهني ضروري وأساسي لتعزيز المناعة ومفيد لصحة الجسم والعقل ،كما أثبتت الدراسات الحديثه انه مفيد
لصحة القلب ، وتعتبر أوميغا 6 مفيدة لنضارة البشرة وتقوية الشعر
الصحة وسلامة القلب
مصادقة إدارة الغذاء والدواء الأمركية عل ان الإستهلاك اليومي ل 25غرام من بروتين الصويا كجزء من نظام غذائي منخفض في نسبة الدهون المشبعة والكوليسترول قد يقلل من خطر الإصابة من أمراض القلب عن طريق خفض نسبة الكوليسترول الضار .
طعام الصويا والتقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان :
أثبتت الأبحاث أن ألأطعمة الغنية بالألياف والقليلة الدهون والتي تحتوي على نسبة مرتفعة من البروتينات النباتية قد تساعد في التقليل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات ،لذا فإن إدخال أطعمة الصويا
الطبيعية ضمن نظام غذائي صحي قد يقلل من هذه المخاطر وتحديدا سرطان الثدي والبروستات. يعتبر الأيزوفلافون الموجود في الصويا من مضادات الأكسده الممتاز التي تساهم في تقوية مناعة الجسم
ان بروتين الصويا يحبط هرمون د أش ت المرتبط بسرطان البروستات وتساقط الشعر .
الحماية من ترقق العظام
تحتوي الصويا على البروتين النباتي الذي يساعد على إمتصاص الكالسيوم في الجسم ويقي ويعالج مرض ترقق العظام.إن ألأيزوفلافون (الفايتو استروجين) الموجود في الصويا يساعد على تقوية العظام وزيادة كثافتها
الحساسيه من لاكتوز الحليب
إن ألأشخاص اللذين يعانون من حساسية اللاكتوز الموجود في الحليب يمكنهم تناول مشروب الصويا الخالي من اللاكتوز .
الصويا والجمال :
إن وجود الفايتو أستروجين في الصويا يدعم نمو خلايا جديدة ويقي من خسارة الكولاجين .
أن طعام الصويا مصدر غني بفيتامين ( E ) ويعتبر من أهم مضادات الأكسده ويساعد في الحفاظ على شباب ونضارة البشره .يمكن اضافة الفراوله الطازجه أو المثلجه مع مشروب الصويا ( الربيع جويا)
إن الوجبات الغنية بمنتجات الصويا والفاكهة تعزز صحة وشباب البشرة .
الفوائد للجميع :
يمكن ادخال منتجات الصويا في نظام الاطفال الغذائي إبتداء من عامهم الثاني بالإضافة الى فائدته للمراهقين والبالغين والمسنين .
الخلاصة :
إن التركيبة الغذائية القيمة التي يحتويها مشروب الصويا ، الربيع جويا والنسب العالية من المغذيات مثل الفيتامينات ،حامض الفوليك والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم وخلوه من الكوليسترول واللاكتوز يجعل تناوله خيارآ مثاليا لتعزيز الصحة والوقاية من الأمراض عبر التغذية السليمة .
وياليت اعرف هل له دخل في التخسيس