اشغلي وقتك عشان تنحفي ..

علاج السمنة والنحافة

كيفكم يابنات عاااااااالم ... ان شاء الله بخير

تدرون يابنات ان اهم اسباب السمنه هي وقت الفرااااااااااغ :44:

او بالاصح عدم تنظيم الاوقات ..
طيب والحل ..

الحل هو شغل وقت الفراغ عشان مانفكر بالابكل ابداااااااا..:09:








عشان كذا اقول كل وحده ترسلي اميلها على الخاص عشان اضيفها في الماسن وادردش معاها وبالتالي اقضي وقت فراغي ههههههههههههههههههههه

ترى امزززززح :39:

بس ياليت كل وحده تقترح اقتراح في شغل وقت الفراغ


بالنسبه لي فكرت اكمل دراستي انتساب وجاري اقناع زوجي :42:

وافكر الشهر الجاي ان شاء الله ادخل نادي رياضي ..

الشهر هذا ناويه اقلب بيتي من .. الى ترتيب وتصفيه وووو:3_13_12:

ناويه ارجع لهوايتي القديمه وهي الكتااابه والتخريف ..:3_3_103:

> >> طبعا هذي كلها افكاااار خخخخخخخخ

طبعااا لاتنسو الورد اليومي من القران وقراءة الكتب المفيده ..

ها انتو معاااي ..ولا القط وشي ...:22:
10
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الامومه
الامومه
صح كلامك انا كنت اسوي كذا ^^
ودايم البيت نظيييفة وتلمع ههههههه
فريييز
فريييز
والله تصدقي فعلاً هدا اللي بيحصل وقت الفراغ عندنا

مانعرف ايش نسوي فيه ومراات نحط حرنا في الاكل

ولا ومن وقت الفراغ اقوم المطبخ اسوي حلى للبزارين عذر

كخخخخخخخخ اقولك بجد مشكله بس ترا مو مرره

مشكووره على الموضووع
طيبة قلب
طيبة قلب
والله صدقتي اول مالي لاشغل ولا مشغله بعد مااخلص من البيت والبنات القى نفسي بدون شعور عالمطبخ ادور شي اكله مو جوع لا الا شفاحه وفضاوه واشوف الزوايد بدت تطلطل منا ومناك قلت اقول الوضع مزري وطوالي على نادي رياضي وياربي لك الحمد نسيت سالفة الاكل شوي خصوصا اننا داخلين انا وشلتي بالنادي فالمسأله تحدي يارب احقق اللي ابيه واكتب لكم موضوع طويل عريض عن نحفي<<حديث نفس
سعاد والقمر
سعاد والقمر
ههههههههههههههههههاي يعني الحال من بعضوووووو ... يسلمووووو

لا واللي يزيد الطين بله اني ساكنه بعماره كلها اهل زوجي وتعالي شوفي الجمعااات خخخخخخخخخ...


يسلموووووو جميعاااا
روعة الود33
روعة الود33
صح%