بمنا سبة المدارس ..ابي خبراتكم في وجبات الطفل اللي يأخذها معه للمدرسه وتكون مفيدة ومافيها سكر كثير ..انا ولدي اول سنه له بالمدرسه,,وما ادري ايش اعطيه وجبه للمدرسه
وسمعت مرة في حلقةللدكتور فيل انه افضل شي البروتينات والكربوهيدرلت المعقدة "كيف معقدة "ياليت اللي عندها خبرة تقول لي؟؟؟ وقال تجنبوا السكريات ..لانها تزيد الطاقه في الساعات الاولى وبعد ذلك يبدا الطفل بالخمول..
اتمنى القى عندكم الجواب الشافي؟
قريه التوت @kryh_altot
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السلام عليكم
انا بنتي في kg2
ابعث معاها للمدرسه
سندويشه (اسالها بالليل قبل ما تنام ايش تريد بكره ساندويشه)
ممكن تبعثي معاه في حافظه صغيره معكرونه اذا كان يحبها و معاها الشوكه و الملعقه (الشوكه و الملعقه من النوع الي تكون استعمال مره واحده)
ممكن تبعثي معاه بحافظه صغيره (نكتس)(يعني زي وجبات المطعام الي تكون خاصه للاطفال)
حليب او عصير (باكيتات صغار)
اذا فيه بسكوت(زي اوريو)
خضار او فاكهه (خيار او جزر او فلفل او تفاح او موز او عنب على حسب الموسم)
و ممكن تبعثي معاه مره وحده في الاسبوع كيس شيبس صغير و حبة شوكولاته هذه تكون كمياتها قليله و من باب التغيير و كمان حتى لا ينحرم منها الطفل
السنه الماضيه كانت بنتي في روضه فيها من غير العرب كثير و كنت انتبه شو هو الاكل الي يجيبوه معاهم الاطفال و كانوا كل شي يجيبون تلاقي الحافظه الكبيره موجود فيها حافظات صغار و كل حافظه فيها شي
اهم شي هو ان تنوعين بالاكل الي ياخذه معاه للمدرسه علشان ما يزهق
و ان شاء الله اكون اعطيتك معلومات تفيدك
انا بنتي في kg2
ابعث معاها للمدرسه
سندويشه (اسالها بالليل قبل ما تنام ايش تريد بكره ساندويشه)
ممكن تبعثي معاه في حافظه صغيره معكرونه اذا كان يحبها و معاها الشوكه و الملعقه (الشوكه و الملعقه من النوع الي تكون استعمال مره واحده)
ممكن تبعثي معاه بحافظه صغيره (نكتس)(يعني زي وجبات المطعام الي تكون خاصه للاطفال)
حليب او عصير (باكيتات صغار)
اذا فيه بسكوت(زي اوريو)
خضار او فاكهه (خيار او جزر او فلفل او تفاح او موز او عنب على حسب الموسم)
و ممكن تبعثي معاه مره وحده في الاسبوع كيس شيبس صغير و حبة شوكولاته هذه تكون كمياتها قليله و من باب التغيير و كمان حتى لا ينحرم منها الطفل
السنه الماضيه كانت بنتي في روضه فيها من غير العرب كثير و كنت انتبه شو هو الاكل الي يجيبوه معاهم الاطفال و كانوا كل شي يجيبون تلاقي الحافظه الكبيره موجود فيها حافظات صغار و كل حافظه فيها شي
اهم شي هو ان تنوعين بالاكل الي ياخذه معاه للمدرسه علشان ما يزهق
و ان شاء الله اكون اعطيتك معلومات تفيدك
الصفحة الأخيرة
انتظر معك الرد