بنات صديقتي سممممممممممممممنت تعالو شوفو وش قالت لي !!

عندي زيادة عشره كيلو بديك ياها

ياااارب يسمني ويسسمنك بصحة

حبيبتي والله مابعرف بس حليب المزيد كثير حلو ويمدحووووه وانتي خدي فاتح الشهية واسالي عن الروووتين الا قالتللك علية
وكلي النشووويات كل يوووم والسكريات والله يسمنك انا بنت جارينا ماعندها الا المكرووونة والشبس والببسي تسمن من تحت جربي والله يسمنك حبيتي

شوفي يالغلآ
انا كنت نحييييييييييييييييفه مره
والحمدلله كل من شافنى الان يقول ماشاء الله تغيرتي
تخنتى
استخدمت الزبيب الاسود يمكن شهر
واستحدمت حبوب ديناميزان
وان شاء الله ناويه اكمل

الله يسمنك والله ينحفني يارب بس حبيبتي البروتين يشبع ويمكن استخدمته وزاد العضل عندها بس أنا اقول زودي الاكل وقللي حركه هذي هي وكثري نشويات تسمن بطاطس مقليه المقالي عموما
حلويات ونامي بعد الاكل الله يسمنك