@بنت الزعيم@
•
فووووووووووق
شكرا لجميع الاخوات الي ردوا علي والله يجزاكم كل خير
الحمد لله اني للحين ما خربت الرجيم ومواصله عليه
والحين بديت اشرب الزنجبيل مع انه حار
فهل يمكن اضيفه الى الشاي او الحليب عشان اخففه
بدون ما ايقل مفعوله؟؟؟؟
الحمد لله اني للحين ما خربت الرجيم ومواصله عليه
والحين بديت اشرب الزنجبيل مع انه حار
فهل يمكن اضيفه الى الشاي او الحليب عشان اخففه
بدون ما ايقل مفعوله؟؟؟؟
مرحبة والله انا نفس الشي ثبت وزني وانا اعمل في الرجيم الي شهر تقريبا ثابت مع انو الي بس 40 يوم رجيم
المهم كتير بنات نصحوني اعمل كسر ثبات وهو مجرب حسب ما بحكولي ومن بكرة ****لله بدي اجربو وهو عبارة عن
2موز +4 حبات لمون +8 حبات برتقال +معلقة عسل طبيعي
لمدة يومين بس اشربي العصير وبعد الليومين بترجعي لنظامك
حقيقة اني لسه ما جربتو بس امشالله
من بكرة بدي اعملو وراح احكيلك شو بصير معي
المهم كتير بنات نصحوني اعمل كسر ثبات وهو مجرب حسب ما بحكولي ومن بكرة ****لله بدي اجربو وهو عبارة عن
2موز +4 حبات لمون +8 حبات برتقال +معلقة عسل طبيعي
لمدة يومين بس اشربي العصير وبعد الليومين بترجعي لنظامك
حقيقة اني لسه ما جربتو بس امشالله
من بكرة بدي اعملو وراح احكيلك شو بصير معي
انوار يالغلا كم نقطه تااخذي اذا ثبت وزنك
متل مااقالت الغاليه سول لاختي لمدة اسبوع خذي يوم 10 نقاط ويوم 22 ويوم 10 ويوم 22 واوزني وشوفي اوكي يالغاليه ربي يووفقك :)
اختي سوت هيك ونزلت بالاسبوع نقطتين :)
متل مااقالت الغاليه سول لاختي لمدة اسبوع خذي يوم 10 نقاط ويوم 22 ويوم 10 ويوم 22 واوزني وشوفي اوكي يالغاليه ربي يووفقك :)
اختي سوت هيك ونزلت بالاسبوع نقطتين :)
الصفحة الأخيرة