المزن و الحور :

مرحبا اختي شاكره لج اهتمامج فينا اصحاب الأوزان الثقيله أنا طولي 163 تقريبا ووزني 98 ابا انزل على الأقل 10 كيلو وكلما خلصت 10 بحاول انزل 10 غيرها لين مايوصل وزني لـ 70 لأنه لو نزلت اكثر يبين على الضعف وهو مب حلو علي . جربت مره عملت رجيم قبل سنتين اعتقد كنت اخذ حبوب الزنيكال مع اكل مشاوي ومشي ونزلت 5 كيلو وعقب وقفت. المشكله اني قمت الاحظ اني زنودي بدن يمتلن وبعدين البطن انتفخت عندي وقبل كانت ممسوحه بين الصدر والكرشة :( انا مااحب اتقيد بأي رجيم لأني مجرد اني افكر فيه احس اني اكل زيادة والمشكله اني معظم الأشياء ما اكلها. ومب عارفه شو الحل لو سمحتي ياريت تساعديني

مرحبا اختي شاكره لج اهتمامج فينا اصحاب الأوزان الثقيله أنا طولي 163 تقريبا ووزني 98 ابا...

@بنت السعودية@ :

السلام عليكم اختي الفاضلة ارجو منك مد يد العون لي فانا صدقا بحاجة للتخفيف من وزني معلومات عن نفسي 1- توني والدة ليا تقريبا 19 يوم 2- طبعا ارضع طبيعي 3 وزني بعد الولادة 96 4- طولي 177 5- قبل الحمل كان وزني 92 6- جربت وسويت اكثر من رجيم ينزل وزني لكن يرجع بسرعة وبزيادة 7- لست شرهه كثيرا بالاكل ولكن نقطة ضعفي الحلويات والشوكولاته لدرجة اذا كنت اسوي رجيم وشفت حلاوة مع بنتي اروح اجلس معاها واكل من حلاوتها :D والله بدون اية مبالغة شرهه في الحلويات . 8- اتمنى ان انحف وخصوصا كرشي و صدري فهما اكثر ما يزعجني 9- كنت امشي على جهاز سير للمشي ولكن مللت منه وسوف اقوم بشراء جهاز خاص لشد البطن ( تنصحيني اجيبه والا لا ) عندي سؤال هل الشاي الاخضر مثل شاي ربيع الاخضر يؤثر على الرضيع وقشر الرمان هل له تاثير ايضا ارجوك اريد الرد السريع منك لانني انوي بعد الاربعين ببدء نظام غذائي وان شاء الله تقدري تساعديني

السلام عليكم اختي الفاضلة ارجو منك مد يد العون لي فانا صدقا بحاجة للتخفيف من...

غريبة في داري :

الطول 165 الوزن145 السن22 هل تمارسين الرياضة ؟ لا هل اتبعتي انظمة ؟ كثيرا / الكيميائي والتمر والحليب وريجيمات د عادل ونيوترشن سبب فشلها ؟ التعب والاحساس الشديد بالجوع والادوية ان وجد هل تحسين بحاجتك للصحة والرشاقة؟؟ اكيد اتمنى اكون رشيقة اليوم قبل باكر

الطول 165 الوزن145 السن22 هل تمارسين الرياضة ؟ لا هل اتبعتي انظمة ؟ كثيرا / الكيميائي والتمر...

بنت عربنا :

السلام عليكم هلا اختي اشكر لج الموضوع الحلو واتمنى القا عندج الحل انا جربت جميع انواع الريجيم بس دايما فاشله طولي=160 وزني=103 العمر=30 الحاله الاجتماعيه=غير متزوجه.آنسه وووحاليا اخفف من كيفي واخذ جلسات مساج للتخفيف وبصراحه تعبت نفسيا لان انا الوحيده بالعايله متينه وعندنا زواج في شر 6 وابي يكون شكلي متغير ومشكوووره وجزاج الله الف خير

السلام عليكم هلا اختي اشكر لج الموضوع الحلو واتمنى القا عندج الحل انا جربت جميع انواع الريجيم...

حبيبة الظلام :

السلام عليكم كيفك يادكتورة الطول ؟170 الوزن ؟89 السن ؟؟19 الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه هل تمارسين رياضه بأي صوره ؟؟؟؟؟نعم امارس الرياضة المشي والسباحة والجري وصعود السلالم هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي ؟؟؟؟سويت كثير مرة وان وجد ما هي ؟؟؟؟ الكميائي رجيم 5 كيلو في اسبوع ورجيم 5 كيلو في خمسة ايام ما سبب فشلها ؟؟؟؟الملل وغير كدا بعض الاكل ما احب اكله زي السمك واللحم وبعض انواع الخضروات هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه ؟؟؟؟ايوة لازم اني انزل من وزني لاني لساعي بنت ومقبلة على الزواج وراح احمل واجيب اطفال وراح اتخن بعدين يعني وعشان الي متقدملي يعجب فيا

السلام عليكم كيفك يادكتورة الطول ؟170 الوزن ؟89 السن ؟؟19 الحاله الاجتماعيه ؟؟؟ آنسه هل...